16/05 С Пятницей!!)))

Вот и она..долгожданная!!
На работе день прошел в целом позитивно.
Спорта сегодня никакого..день отдыха в этом плане, но завтра планирую физ нагрузиться конкретно.
Утром цифры на весах порадовали - 53,9 (-500 гр!!).
По питанию сегодня так:
З: Каша 5 злаков с плавленым сыром и укропом, 2 шт. пастилы (44 гр.)
Л: 2 маленькие печенинки, пудинг шоколадный "Чудо"(125 гр.), 5 шт. орехов миндаля
О: Гречка с томатным соусом, 1 огурец
П: сушеные яблоки (ок. 30 гр.)
У: 4 шт. помидорок черри, 1 авокадо и 5 шт. хлебцев цельнозерновых

Норму вроде не переела, но на отвес завтра не рассчитываю.
Рейтинг:  +1
Ani_Morello
16 мая 2014 года 35 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16/05 С Пятницей!!)))
Вот и она..долгожданная!!
На работе день прошел в целом позитивно.
Спорта сегодня никакого..день отдыха в этом плане, но завтра планирую физ нагрузиться конкретно.
Утром цифры на весах порадовали - 53,9 (-500 гр!!).
По питанию сегодня так:
З: Каша 5 злаков с плавленым сыром и укропом, 2 шт. пастилы (44 гр.)
Л: 2 маленькие печенинки, пудинг шоколадный "Чудо"(125 гр.), 5 шт... Читать полностью
 


Дневник Ani_Morello:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.