танец живота спас меня.

танец  живота  спас  меня. всем привет! хорошки! с утра все хорошо начиналось, сытный легкий завтрак, потом побежала на работу по делам(пока не работаю взяла отпуск на учебу)))) )пришла ближе к часу дня, и нашла по дороге когда шла домой в кармане в куртке)))напиток шоколадный!! горячий шоколад с миндалем! ну и решила выпить))))выпила и решила расчитать калории на оставшийся день и обомлела! шоколад то мой напиток 100грамм-оказывается380ккал! а я выпила большую пачку 300 грамм)) я в шоке)))
ну зато час танцев живота я думаю немного разбавил эти калории))))и вообще обажаю танец живота!! и советую всем! за немного курсов танца- заметно улучшается пластика!!! это здорово!!! попробуйте мои хорошие!!
Рейтинг:  +11
malisho4ek
25 марта 2011 года 191 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru танец живота спас меня.
  всем привет! хорошки! с утра все хорошо начиналось, сытный легкий завтрак, потом побежала на работу по делам(пока не работаю взяла отпуск на учебу)))) )пришла ближе к часу дня, и нашла по дороге когда шла домой в кармане в куртке)))напиток шоколадный!! горячий шоколад с миндалем! ну и решила выпить))))выпила и решила расчитать калории на оставшийся день и обомлела... Читать полностью
 


Дневник malisho4ek:



Комментарии:

25 марта 2011 года
+1
Где сейчас в М. дают танец живота?

25 марта 2011 года
+1
пока ходить времени нет на курсы обучающие ,,,, я скачиваю из интернета уроки и разрабатываю для себя что то новое)))

25 марта 2011 года
+1
ну ты героиня вообще. У меня две подруги увлекаются ими, одна в Воронеже живет, вторая в Турции. Обе добились успеха, но занимались годами и с тренером))

25 марта 2011 года
+1
да тяжелый танец ,много нужно времени для идеального достижения,но тело действительно на малом сроке меняется ,гибкость м еняется,и чувствуеш свои части тела лучше

25 марта 2011 года
+1
так от любого танца..

25 марта 2011 года
0
главное желание и регулярность

25 марта 2011 года
+1
я уверена танец избавил тебя от всех калорий шоколадного напитка

25 марта 2011 года
0
я тоже надеюсь,урок длиться минут 20,помимо этого я накачала арабской музыки и сама танцую перед зеркалом еще гдето минут 40

25 марта 2011 года
+1
оооо ну так вообще замечательно

25 марта 2011 года
0
спасибо!))))стараемся

25 марта 2011 года
+1
ты молодец что не ленишься танцевать))танцы живота воистину прекрасны))у самой спец.костюм лежит и музыка подобранная)танцую)правда раз в неделю)потому что на мне еще йога и бодифлекс)

25 марта 2011 года
+2
malisho4ek пишет:
нашла по дороге когда шла домой в кармане в куртке)))напиток шоколадный!! горячий шоколад с миндалем
Прикольный у тебя карман ,что том ещё можно найти?

25 марта 2011 года
0
ЖЕНА пишет:
горячий шоколад с миндалем
НАЗВАНИЕ))))))))

25 марта 2011 года
0
ДА ВОТ КАК ТО КУПИЛА ДАВНО И ЗАБЫЛА ПРО НЕГО,ДОСТАЛА А ПАКЕТИК МЯТЫЙ ВЕСЬ НУ И ДУМАЮ ЧЕ ЛЕЖАТЬ ПОКА НЕ ПОРВАЛСЯ И РАССЫПАЛСЯ---ВЫПЬЮ-КА))))

25 марта 2011 года
+1
еще и горячий)))))))))))

25 марта 2011 года
0
)))))АГА

25 марта 2011 года
+1

25 марта 2011 года
+2
Для этого и очень удобно вести дневник питания. Я теперь лишней конфетки в рот не беру...

25 марта 2011 года
0
ну вот никак до него не доберусь.может завтра

28 марта 2011 года
+1
malisho4ek пишет:
выпила большую пачку 300 грамм
- а что это за пачка-гигант????

А танец живота - завораживает и не только мужчин!!! умница!


Оставить свой комментарий
B i "