Доброго всем дня!!!
Если кто следит за моим новым экспериментом, отчитываюсь. После 4 дней сладкого не хотелось вообще. Доча уговаривала отложить сладкий день на неопределенный момент, но я за чистоту эксперимента.
Утром было 0,5 зефирки к привычному рациону их каши и сыра. Днем купила вожделенный бублик (я писала, что оказывается на мучное меня тянет больше, чем на сладкое), откусила 2 раза и убрала в сторону. На полдник йогурт Чудо с шоколадом пошел уже лучше.
Вечером доела бублик и заточила зефирку
То есть, чем больше получаешь, тем больше тянет.
Сейчас у меня 2 день из 5. На сладкое не тянет. С учетом ПМС (в это время зажоров у меня не бывает, а вот извращенный вкус проявляется) захотелось колбасы и лаваш
Колбасу у мужа кружочек отрезала, съела, удостоверилась что гадость ужасная и больше не хочу. Вместо лаваша налила себе бокал кофе с молоком. Это просто оказалась для меня палочка-выручалочка. Теперь, если хочется чего-то ненужного, наливаю себе кофе с молоком.
Эксперимент продолжаю. Решила только не ограничиваться 5 днями, за ними будут 6, потом 7, потом... потом подумаю
Читаю и радуюсь за твои успехи и , где-то в глубине души,понимаю, что если бы очень-преочень захотела, тоже могла бы отказаться от ежедневного употребления ’’маленьких сладких радостей’’.Вдохновившись твоими успехами, подумываю, а вдруг и правда, захотеть, ато пломбир в жаркий майский день, да три-четыре сушки к чаю, портят картину бытия
Тебе дальнейших успехов
Переживаю сейчас КД, очееееень хочется бяку в рот засунуть, но держусь. Успокаивает мысль, что завтра можно будет
По поводу форм:мужа устраивает, а вот мне чуток не комфортно.
я определила себе 1 день в неделе для сладкого или выпечки и то, в ограниченном количестве.