Результат за два месяца

Всем привет!!!
Погода отличная, настроение тоже!
Еще чуть чуть и мы наденем купальники и короткие шортики.
Хочу подвести итог работы над своим питанием с 17 марта по 17 мая

Я не раз пробовала разные диеты, но до финала т.е.до желанного веса так и не доходила. Жила ожиданием когда это все закончится. Выходные дни всегда были просто испытанием..
Поняла, что это бег на одном месте..
надо менять отношение к еде и подбирать систему питания с которой можно спокойно идти по жизни...
решила попробовать питаться дробно 5 раз в день не более 200 грамм за раз.
Воду люблю, пью около трех литров
Скачала шагомер на айфон, чтобы понимать выполняют я ежедневный план по шагам..оказалось конечно же нет.
Сразу с моим псом пересмотрели маршруты прогулок и вошли в норму :

Режим питания конечно трудновато внедрился в мой рабочий ритм, но ничего все рашаемо, была бы мотивация!?)))
Итог двух месяцев работы над питанием таков: минус 7 килограмм за два месяца.



Конечно за первый месяц вес уходил быстрее чем во второй около 5.5 килограмм.
Потом встал на две недели и сейчас пошел вновь вниз.
Я если честно никогда не верила в успех обычного пп, но каюсь была неправа
Вес медленно, но стабильно уходит, а это главное!!!
Осталось чуть и я сдвину цель еще на 3 килограмма, финальная цель 57-58 килограмм..
Всем удачи! Продолжаем идти к цели!!!