 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
18 мая 2014 года | 253 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Ну вот, воскресный день. Все дома, суета. Мелких незаметных другим дел много. Запекаю курицу в духовке, но поужинать не успеваю до 18ти часов. Какой выход? Покрутила обруч, покачала пресс. Ужинать перехотелось. После 18ти можно воду, воду с лимоном. Теперь пью. Читать полностью |
Дневник Elena2505:
|
|
|
Никки Хит
18 мая 2014 года
0
Не ужинаете после 18-ти? Я тоже.
Ответить
|
|
Хелависа22
18 мая 2014 года
0
Как я вас понимаю. Сегодня и сама не успела по ужинать. Так замоталась по дому. Только и остается, как отпиваться)
Ответить
|
|
Elena2505
18 мая 2014 года
0
Да, не ужинаю после 18ти больше ,3х лет. Хотя сегодня это было сложно сделать
 , я курочку в духовке запекла, просто время не рассчитаа, она было готова почти в 19 часов.
Ответить
|
|
|
Хелависа22
18 мая 2014 года
0
А я тоже курочку готовила, с картошкой, для своих домашних. Я наверное никогда так есть не хотела, как сейчас.
Ответить
|
|
|
Elena2505
18 мая 2014 года
0
Я очень люблю картошку с мясом или с курицей или по-французски , но не ем
 нельзя!
↑
Ответить
|
|
vne konteksta
26 мая 2014 года
0
После 18:00 кушать можно белковую пищу, нельзя есть за 3 часа до сна, так что не мучайте себя. Курочка это же белок.
Ответить
|
|
|
Elena2505
26 мая 2014 года
0
Спасибо. Я не мучаю. Это уже привычка, причем для меня очень хорошая. По-моему, даже диетологи не могут определиться : правильно это или нет. А я не могу есть белковую пищу на ужин. Вечер и ночь будут испорчены. Меня будет мутить, причем серьезно. Я иногда хачу поужинать мясом, яйцами, а потом вспоминаю ощущения и срабатывает стопор. Я ужинаю в основном овощами, зачастую сырыми или из духовки. Мне очень нравится.
↑
Ответить
|
|
|
vne konteksta
26 мая 2014 года
0
Предложу вам альтернативу - творог на ужин. Привычки тяжело менять, понимаю. Уже давно доказано, что после 6 можно кушать, необходимо питаться часто и по чуть-чуть, 5-6 раз в день, это поможет разогнать обменку т.к она с возрастом замедляется. Важно исключить быстрые углеводы и трансжиры.
↑
Ответить
|
|
|
Elena2505
26 мая 2014 года
0
Спасибо. Я действительно, иногда ужинаю творогом. Быстрых углеводов, жиров, канцерогенов, вредностей в моем рационе и в рационе моей семьи нет. Если я буду кушать 5-6 раз в день, я лопну. Ем мало. О принципах ПП, РП, -60 я знаю наверное практически все из той инфо, какую можно найти. Именно поэтому в свои 39 я вешу менее 50кг при росте 159см, после трех родов, после операции серьезной ( где повредили мышцу живота так, что пресса не будет никогда без участия пластики).
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
