Девочки, это кошмар...встала на весы - 57,1! И это после 53 кг, которых так долго добивалась..
Причиной тому стресс, его заедание и Дни рождения.. до лета чуть больше 10 дней, а у меня пузо висит
Поддержите, пожалуйста! Сегодняшний день должен стать днем новых начинаний и свершений!
Девочки, это кошмар...встала на весы - 57,1! И это после 53 кг, которых так долго добивалась.. Причиной тому стресс, его заедание и Дни рождения.. до лета чуть больше 10 дней, а у меня пузо висит Поддержите, пожалуйста! Сегодняшний день должен стать днем новых начинаний и свершений!
Читать полностью
Мне хочется сказать, конечно, что не дни рождения виноваты, но вы просили поддержки, поэтому: У вас всё обязательно получится! Каждый раз, когда захочется нарушить диету - думайте о лете! Надеюсь, до лета нет никаких праздников?
Я тут просто вспомнила один праздник с друзьями, где я весь вечер ела корнишоны, потому что, блеать, больше ничего вегетарианского, не говоря уже о диетическом, там тупо не было.
Вот это сила воли
А я в основном салатики, при чем заправленные оливковым маслом, но в общей сумме получилось слишком много калорий.
Радует то, что не ела сладостей-вредностей разных, поэтому съеденное мясо попробую в мышцы преобразовать))
Сила воли ни при чём - у меня пескетарианство давно уже не диета, а образ жизни. То есть я понимаю, почему жареная кура - это вкусно, и даже помню, что мне она была очень вкусная, но... не хочется.
Notagenie пишет:
А я в основном салатики, при чем заправленные оливковым маслом, но в общей сумме получилось слишком много калорий.
Можно совет? От человека, ничего не смыслящего в похудении, но смыслящего в расстройствах пищевого поведения?
Незачем думать о калориях, когда едите полезную пищу. Аппетит портится, для пищеварения неполезно.
А я в основном салатики, при чем заправленные оливковым маслом, но в общей сумме получилось слишком много калорий.
Радует то, что не ела сладостей-вредностей разных, поэтому съеденное мясо попробую в мышцы преобразовать))
Можно совет? От человека, ничего не смыслящего в похудении, но смыслящего в расстройствах пищевого поведения?
Незачем думать о калориях, когда едите полезную пищу. Аппетит портится, для пищеварения неполезно.