Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Девятидневная диета

Девятидневная. Начало

Итак. Стартую, с весом 65.5. Хочу 62 ( оптимально для моего роста).
Рис взяла смешанный белый с коричневым. Буду добавлять соевый соус. Утром кофе с кусочком коричневого сахара ( не люблю мед).
В прошлый раз 2 года назад скинула 4.5, но тяжело было очень. Посмотрим, что будет сейчас

Тэги: девятидневная диета

Рейтинг: +1

Ильина22

19 мая 2014 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1239874/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девятидневная. Начало</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4114/">девятидневная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Итак. Стартую, с весом 65.5. Хочу 62 ( оптимально для моего роста).<br>Рис взяла смешанный белый с коричневым. Буду добавлять соевый соус. Утром кофе с кусочком коричневого сахара ( не люблю мед).<br>В прошлый раз 2 года назад скинула 4.5, но тяжело было очень. Посмотрим, что будет сейчас
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1239874/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1239874/
              ]Девятидневная. Начало[/url][/b][/size]
              Итак. Стартую, с весом 65.5. Хочу 62 ( оптимально для моего роста). Рис взяла смешанный белый с коричневым. Буду добавлять соевый соус. Утром кофе с кусочком коричневого сахара ( не люблю мед). В прошлый раз 2 года назад скинула 4.5, но тяжело было очень. Посмотрим, что будет сейчас [b][url=https://www.diets.ru/post/1239874/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Девятидневная диета":

Старт
Очень нужно похудеть
• Девятидневная. Начало
Первый день рисового дня.или диета не особо жесткая.
Восьмой день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

Наталинка_льдинка

19 мая 2014 года

соевый соус соль и сахар содержит

Ответить

GribMad

19 мая 2014 года

на завтрак кофе-это очень мало,сорвешься,нормально завтракай

Ответить

Ильина22

(автор поста)

19 мая 2014 года

Думаешь с рисом завтракать?

↑ Ответить

Ильина22

(автор поста)

19 мая 2014 года

Без соли тяжко очень. Без сахара вообще нельзя.

Ответить

Наталинка_льдинка

19 мая 2014 года

я сейчас на 8 дне девятидневки, первые три дня на рисе без соли противно, но жить можно, и сытость есть, а мед заменила халвой, мне мед противный

Ответить

Ильина22

(автор поста)

19 мая 2014 года

я сейчас на 8 дне девятидневки, первые три дня на рисе без соли противно, но жить можно, и сытость есть, а мед заменила халвой, мне мед противный

И как успехи? Какие овощи кушаете? Как салатик щетка?
Я в овощной день планирую есть салат из свеклы с морковкой и яблоком.
Как думаете выходить из диеты и поддерживать результаты?

Ответить

Наталинка_льдинка

19 мая 2014 года

сбросила только на рисе почти 1 кг, на курице и рыбе 3 дня без результатно, а овощные дни мне устроили забастовку в кишечнике, такие боли, рези. Мне капуста сырая не идет вообще. В итоге результативными будут только рисовые дни. Завтра последний день не знаю как продержусь, но чувствую он не даст мне результата. А потом на ПП.

↑ Ответить

Ильина22

(автор поста)

19 мая 2014 года

Очень странно, на белках должно хорошо уходить.... Нарушений не было?
Я капусту яблоком заменила, иначе тоже мучаюсь.
Я после девятидневки перешла на некоторое подобие витаминно-белковой. Понравилось.
Ну, ПП самое верное решение! Держись!!!

↑ Ответить

Наталинка_льдинка

19 мая 2014 года

"странно, на белках должно хорошо уходить", так и я ждала что кг2 уйдет! я год назад на Дюкане сидела, так за 3 белковых 2,4 ушло, а здесь застой случился.

↑ Ответить

Наталинка_льдинка

19 мая 2014 года

забыла сказать, очень заметно объемы ушли, в животе аш 5 см, в талии и бедрах по 1см, но главное живот

↑ Ответить

Наталинка_льдинка

19 мая 2014 года

от салата щетки челюсть болит. жевательные мышцы. в так использую кабачок, капусты брокколи и цветную, что бы совсем плохо не было от этой еды одну картофелину растянула на 2 дня

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Golubka1326
11 дней назад

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!