Пытаюсь понять динамику колебания веса последних двух дней и офигеваю!
Позавчера обед был правильным и скромным по размерам, а вот ужин - поздним, обильным, но полезным: суп-пюре из двух картофелин и полкило брокколи, при перемалывании кинула к вареным овощам свежую луковицу. Получилось вкусно и очень много. Кроме меня такую еду есть некому, я на 90-дневке (и значит такое крахмалистое только еще через 4 дня можно), поэтому еду на оставишь. Выкинуть жалко... Ну в общем я все съела
Зато вчера, в углеводный: 100гр наполеончика, 100гр пиццы (обед) и вечером, после 10ти, занесло в Макдональдс нечаянно. Съела мороженное, 2/3 пирожка и еще дважды откусила от мужниного гамбургера.
И вот после почти некалорийного супа (литра полтора получилось) был привес 0,1
А после такого же поздней, жутко вредной макдачьей еды - отвес 0,5
Получается что можно питаться мало, но вредно?!
у меня и бульоны так, и котлетки и даже плов ....и ничего им не будет
Хотя понятно, конечно, что я оправдываюсь...