попытка № 3, осознанная!

попытка № 3, осознанная! Три года назад успешно похудела на 16 кг за 4 месяца (с 99 до 83), но все вернулось, да еще и с огромным привесом. Рот не закрывался, и чем дальше, тем хуже. Причину я поняла только сейчас: худеть надо было медленно, но хотелось же быстрый результат... И вот оно ОНО 3 года спустя - отражение в зеркале, брррр((( Сама стала выглядеть как демотиватор.. А ведь девочки на сайте говорили, что все диеты - это временно((( а МЫ, диетчицы, не верили. Как говорится, - собственные грабли главней. Эххх...

Теперь подошла к похудению осознанно, без "галопов", перешла на ПП и считаю калории.
Две недели прошли без проблем и ущемлений, чему рада я и мой организм. Минус 3 кг. Идем дальше.
Рейтинг:  +11
pravdaa86
25 января 2016 года 146 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru попытка № 3, осознанная!
  Три года назад успешно похудела на 16 кг за 4 месяца (с 99 до 83), но все вернулось, да еще и с огромным привесом. Рот не закрывался, и чем дальше, тем хуже. Причину я поняла только сейчас: худеть надо было медленно, но хотелось же быстрый результат... И вот оно ОНО 3 года спустя - отражение в зеркале, брррр((( Сама стала выглядеть как демотиватор... Читать полностью
 


Дневник pravdaa86:



Комментарии:

25 января 2016 года
+2
У меня тоже привес, после родов была 89(( через три! Месяца 110((взяла себя в руки, уже 106. ПП рулит. Все получится. Идеал 75 кстати.

25 января 2016 года
+2
Вот и я подумала, что если не будет получаться, то плюну(( но вроде, ТТТ, пока все хорошо
Держимся) идем)

25 января 2016 года
+2
Не сдаёмся!

25 января 2016 года
+1
16 кг за 4 месяца - это нормально. По 4 кг в месяц. А сейчас у вас за две недели уже 3 кг ушло. Нужно добавить количество каллорий.

25 января 2016 года
0
Мариночка, если бы было по 4 кг в месяц, а то за 1 месяц 8 кг, а дальше было кое-как....
Калории на сайте посчитала и их придерживаюсь. Не много, не мало, 1500

25 января 2016 года
+1
Ничего себе у Вас "плюс"
Очень обидно
Держитесь теперь и удачи Вам

25 января 2016 года
0
спасибо за "пинок"

25 января 2016 года
+1
Удачи вам в похудении,я тоже на подсчете калорий, была 87 кг сейчас 67,6 и останавливаться не собираюсь, считаю - тише едешь, дальше будешь))

25 января 2016 года
0
спасибо, я тоже так решила, и Вам удачи!

25 января 2016 года
+1
Добрый день. Хотела б выразить лично свое мнение. Не у всех после резкого худения все вертается. Главное держать себя после и вводить в рацион каллорийные продукты постепенно. Худела в десятом году с 92 до 72 кг резко 20 кг по сути за три месяца , потом с соблюдением правил жирного и сладкого не есть еще минус 7 кг до 65 . А потом забросила худение аж на шесть лет и за это время набрала 4 кг до 69. Вот теперь опять худеть хочу... Мне кажется можно и резко скинуть просто выходить из такого "пике" надо дольше чем на обычных диетах.

25 января 2016 года
+1
Спасибо за мнение, согласна, конечно, моя огромная вина, что запустила все...
Теперь, думаю, я нашла свой путь, привыкаю, и в конце концов привыкну питаться правильно.


Оставить свой комментарий
B i "