Главная > Дневники > Дневник пользователя pravdaa86

попытка № 3, осознанная!

Три года назад успешно похудела на 16 кг за 4 месяца (с 99 до 83), но все вернулось, да еще и с огромным привесом. Рот не закрывался, и чем дальше, тем хуже. Причину я поняла только сейчас: худеть надо было медленно, но хотелось же быстрый результат... И вот оно ОНО 3 года спустя - отражение в зеркале, брррр((( Сама стала выглядеть как демотиватор.. А ведь девочки на сайте говорили, что все диеты - это временно((( а МЫ, диетчицы, не верили. Как говорится, - собственные грабли главней. Эххх...

Теперь подошла к похудению осознанно, без "галопов", перешла на ПП и считаю калории.
Две недели прошли без проблем и ущемлений, чему рада я и мой организм. Минус 3 кг. Идем дальше.

Рейтинг: +11

pravdaa86

25 января 2016 года

146

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1240007/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">попытка № 3, осознанная!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1240007/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jan/25/41/2784453_64277-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Три года назад успешно похудела на 16 кг за 4 месяца (с 99 до 83), но все вернулось, да еще и с огромным привесом. Рот не закрывался, и чем дальше, тем хуже. Причину я поняла только сейчас: худеть надо было медленно, но хотелось же быстрый результат...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1240007/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1240007/
              ]попытка № 3, осознанная![/url][/b][/size]
              Три года назад успешно похудела на 16 кг за 4 месяца (с 99 до 83), но все вернулось, да еще и с огромным привесом. Рот не закрывался, и чем дальше, тем хуже. Причину я поняла только сейчас: худеть надо было медленно, но хотелось же быстрый результат... И вот оно ОНО 3 года спустя - отражение в зеркале, брррр((( Сама стала выглядеть как демотиватор... [b][url=https://www.diets.ru/post/1240007/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник pravdaa86:

14 причин, почему вес не снижается
бассейн снова в моей жизни! и про скраб)
• попытка № 3, осознанная!
стимул для себя, что все идет как надо
урр-а-а!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Комментарии:

Светик21

25 января 2016 года

У меня тоже привес, после родов была 89(( через три! Месяца 110((взяла себя в руки, уже 106. ПП рулит. Все получится. Идеал 75 кстати.

Ответить

pravdaa86

(автор поста)

25 января 2016 года

Вот и я подумала, что если не будет получаться, то плюну(( но вроде, ТТТ, пока все хорошо
Держимся) идем)

↑ Ответить

Светик21

25 января 2016 года

Не сдаёмся!

↑ Ответить

MarinaTsareva

25 января 2016 года

16 кг за 4 месяца - это нормально. По 4 кг в месяц. А сейчас у вас за две недели уже 3 кг ушло. Нужно добавить количество каллорий.

Ответить

pravdaa86

(автор поста)

25 января 2016 года

Мариночка, если бы было по 4 кг в месяц, а то за 1 месяц 8 кг, а дальше было кое-как....
Калории на сайте посчитала и их придерживаюсь. Не много, не мало, 1500

↑ Ответить

Я Наташа

25 января 2016 года

Ничего себе у Вас "плюс"

Очень обидно

Держитесь теперь и удачи Вам

Ответить

pravdaa86

(автор поста)

25 января 2016 года

спасибо за "пинок"

↑ Ответить

NuTa55

25 января 2016 года

Удачи вам в похудении,я тоже на подсчете калорий, была 87 кг сейчас 67,6 и останавливаться не собираюсь, считаю - тише едешь, дальше будешь))

Ответить

pravdaa86

(автор поста)

25 января 2016 года

спасибо, я тоже так решила, и Вам удачи!

↑ Ответить

SvetlankaRu

25 января 2016 года

Добрый день. Хотела б выразить лично свое мнение. Не у всех после резкого худения все вертается. Главное держать себя после и вводить в рацион каллорийные продукты постепенно. Худела в десятом году с 92 до 72 кг резко 20 кг по сути за три месяца , потом с соблюдением правил жирного и сладкого не есть еще минус 7 кг до 65 . А потом забросила худение аж на шесть лет и за это время набрала 4 кг до 69. Вот теперь опять худеть хочу... Мне кажется можно и резко скинуть просто выходить из такого "пике" надо дольше чем на обычных диетах.

Ответить

pravdaa86

(автор поста)

25 января 2016 года

Спасибо за мнение, согласна, конечно, моя огромная вина, что запустила все...
Теперь, думаю, я нашла свой путь, привыкаю, и в конце концов привыкну питаться правильно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.