Слежу за питанием, а вот с водой проблемы. Никак не могу пить. За день выпиваю 2_-3 кружечки. Прочитала: оказывается вода очень нужна организму во время похудения, т к выводит продукты распада жива и другие вредные вещества. Завтра буду исправляться. Сегодня я молодец: устроила радость для своего пуза. Сначала сделала маску на живот, затем баночный массаж. Живот очень страшный
Рацион 1195кал
Вес 103.3 кг
Слежу за питанием, а вот с водой проблемы. Никак не могу пить. За день выпиваю 2_-3 кружечки. Прочитала: оказывается вода очень нужна организму во время похудения, т к выводит продукты распада жива и другие вредные вещества. Завтра буду исправляться. Сегодня я молодец: устроила радость для своего пуза. Сначала сделала маску на живот, затем баночный массаж. Живот очень страшный...
Читать полностью
Молодец! А водичку пить привыкнешь...я тоже долго привыкала. Возьми за правило - просыпаешься и сразу стакан воды неторопясь выпиваешь. Я до завтрака не менее 2-х стаканов стараюсь пить.
Ой, Наташа, у меня тоже проблемы.. никак не могу себя заставить воды пить.. уже бутылки подготовила пустые 1,5л.. попробую привыкнуть к этому делу... Молодец что держишься