Доброго времени суток!
Вот уже 2 или 3 неделю я занимаюсь с Джилианн Майклс.
За эти недели я перепробовала множество разных тренировок с ней.
Многие рекомендуют "Похудей за 30 дней", и я как новичок решила и на себе её испробовать. Слышала много хороших отзывов. Можно сказать - это было мое первое занятие с ней. Её я выдержала 3-4 дня. На скучало однообразие.
Теперь я придумала такую вещь, составить собственный дневник тренировок с ДМ, из разных её программ.
Позже покажу его вам.
_______________
P.S. Всем советую с ней заниматься, тело заметно подтянется и Вы станете более уверенной в себе.:3
Всем удачи и хорошего настроения!
Присоеденяйся,будем вместе сожелеть своим соседям :3
Я и вовсе на 3-м этаже проживаю) Жаль мне моих соседей снизу. Поди ,у них люстра начинает трястись от моих супер прыжков бегемотика