2/90

20 мая. 2 день (крахмальный) начался бодренько. Сегодня решили взвеситься.
Я -74,4кг, талия 81, бёдра 107
Муж - 86,1кг, объём живота 100
Первый день прошёл относительно спокойно, без нарушений, я то привыкшая, а вот муж подскуливал
С утра закинула в мультю рис, морковь, лук. В кастрюльке отварила овощи, чтоб сразу и бульон был. Всё подсолила маляш. Обед у нас с 12, ужин будет в 17-30
Вот что пока не пойму, как это перерывы между приёмами пищи делать 3 часа, а всего-то 3 приёма, это во сколько ужин должен получиться?