Полезные картофельные чипсы ( раздельное питание )

Всем известно о вреде чипсов, которые мы видим на прилавках в магазинах. Поэтому предлагаю вам рецепт приготовления вкусных, хрустящих чипсов в домашних условиях. В этом нам поможет аэрогриль. Если не хотите солить чипсы, можете посыпать их приправой паприкой, получится и полезнее и вкуснее!
п.с.
если нет аэрогриля, то можно тоже самое сделать в духовке со включенной конвекцией.

Ингредиенты:
Картофель (средний) - 3 шт.
Соль (по вкусу) - 10 гр.

Как приготовить блюдо «Чипсы в аэрогриле»
Картофель очистить и тонко нарезать кружочками (тонко нарезать удобнее всего слейсером или овощечисткой).
Замочить картофель в холодной воде 15 минут.

Затем посолить по вкусу и разложить на нижнюю и верхнюю решетку аэрогриля.


Готовить при температуре 230 градусов 10 минут. ( в духовке может быть больше по времени - смотрите по готовности )

Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 77.4 ккал.
Белки: 1.9 гр.
Жиры: 0.4 гр.
Углеводы: 17.5 гр.

Подавать с зеленым салатом.

Приятного аппетита!

Подходит для Крахмального дня.

Больше рецептов для раздельного питания смотрите в группе https://www.diets.ru/community/1240898/