У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

1-ый день атаки (19.05)

Завтрак: молоко+отруби, варёное филе курицы. Обед, ужин: вареная курица+бульон. Пока все однотипно

Рейтинг: +4

ivbela

20 мая 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1240942/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1-ый день атаки (19.05)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: молоко+отруби, варёное филе курицы. Обед, ужин: вареная курица+бульон. Пока все однотипно
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1240942/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1240942/
              ]1-ый день атаки (19.05)[/url][/b][/size]
              Завтрак: молоко+отруби, варёное филе курицы. Обед, ужин: вареная курица+бульон. Пока все однотипно [b][url=https://www.diets.ru/post/1240942/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Комментарии:

негодяйка

20 мая 2014 года

ой..новенькие) привет)

Ответить

ksy0912

20 мая 2014 года

Давайте знакомится: Ксюша

Атака тоже может быть разнообразной)) посмотри по тягу Атака менюшки девочек)))
У меня атака была 6 дней так я потом на курицу ( по неопытности )смотреть не могла. Зато после запланированного срыва( Пасха) атака была вкусной

в январе начинала сырости с такого де веса((( и рост у нас почти одинаков. Хороших отвесиков!!!

Ответить

негодяйка

20 мая 2014 года

ты стартовала с 100????)))

↑ Ответить

ksy0912

20 мая 2014 года

Со 101 если быть точной

↑ Ответить

негодяйка

20 мая 2014 года

ващпе....

, будешь моим идеалом в Дюкане

↑ Ответить

Яна из Риги

20 мая 2014 года

да - пожалуй, Оксана у нас рекордсмен - по срокам и кол-ву. Я за ней гонюсь! И в начале пути эти кг лишние казались непреодолимыми- но всё реально-уходит огромный вес! и у тебя так будет!

↑ Ответить

негодяйка

20 мая 2014 года

Яна из Риги пишет:
казались непреодолимыми

во во...а потом в табличку то зашла и ахнула...) много тут таких красавиц)))

↑ Ответить

ksy0912

20 мая 2014 года

Я когда начинала и не мечтала, столько сбросить!!! Думала ну хоть10-15 кг!!! А сейчас вон как обернулось, мне ни кто не верит что такое возможно))) уже 25 кг за 5 месяцев!!! И еще хочу!

↑ Ответить

ksy0912

20 мая 2014 года

Я всегда уточняю, что у меня так вес хорошо уходил по причине перестройки гормональной организма, я кормить ребенка бросила и вес пошел!!! Мне и подружке моя врач сказала не упусти момент 3-4 месяца есть!!! Вот я и воспользовались

как дальше будет не знаю

но я уже сейчас хочу меньше чем мне Дюкан рассчитал.

↑ Ответить

Яна из Риги

20 мая 2014 года

а сколько тебе Д насчитал? мне -рост одинаковый- в 40 лет- 68 кг, но пока цель пишу 70 - так ровнее.

↑ Ответить

ksy0912

20 мая 2014 года

А мне 71.8

↑ Ответить

Яна из Риги

20 мая 2014 года

так ты уже близко- к закрепу!

↑ Ответить

ksy0912

20 мая 2014 года

Не я дальше пойду

↑ Ответить

Antoshka699

20 мая 2014 года

Пополнение прибыло) Удачи в начинаниях

Ответить

ivbela

(автор поста)

20 мая 2014 года

Спасибо за радушный прием

Меня зовут Женя, стартую со 104, атаку насчитали 6 дней. Путь предстоит длительный. Рецептов много нашла, буду экспериментировать. По результатам отчитаюсь

Ответить

Nazareta

20 мая 2014 года

Мы все начинали с однотипного а теперь и торты и кексы и блинчики))))

Ответить

Raxolana

20 мая 2014 года

Удачи в пути к стройности и помни мы смогли и ты сможешь! Главное не сдавайся как бы трудно не было. Пиши. Мы всегда поможем советом. Я Аленка. Приятно познакомиться.

Ответить

ivbela

(автор поста)

21 мая 2014 года

Спасибо за поддержку

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы