Для поддержания боевого духа решила писать каждый день. Для себя в первую очередь, ну и если ещё кому будет интересно.
Вчерашний РД на кефире подготовил мой организм к предстоящему второму кругу лепестков. Ушел ли вес не могу сказать, так как вчера утром не взвешивалась, а сегодня мои весы электронные взбунтовались окончательно
В разных местах они показывают разный вес, что характерно вес оставшийся в памяти весов. К контрольному завесу были привлечены все члены семьи, включая собакевича и бутыль с водой
. Результаты впечатлили: 2-л бутыль с водой на кухонных весах весит 2,1л, на напольных 1,9л, собакевич с момента диеты поправился на 300гр
( я раньше писала, что мой йорик тоже посажен на диет-питание)
. Одним словом, достали старые добрые механические весы и момент истины настал.
Сегодня первый день второго круга
Исходные данные: вес ( среднеарифметический)-75,4кг, ОБ-105см, ОТ-86см, ОГ-104см. Питание вкусное и полезное: завтрак- отварной хек-100гр, бульон рыбный-250мл; обед- мойва запеченная в духовке без масла-270гр; ужин-отварной хек-110гр, рыбный бульон-250мл. Перекусы - зелёный чай, вода с лимоном.
Вот бы ещё выдержать без ежедневных взвешиваний
А через сколько на него можно заходить?