По второму кругу

Привет девочки!
Хочу поделиться своими результатами! На 90-дневке начинала сидеть с 29 января. 28 апреля был последний девяностый день! За эти три месяца я похудела на 19 кг. Уже в конце диеты сюда не заходила, как то времени не было, да и пыл мой по-убавился, последний месяц конечно держала диету, но уже иногда позволяла себе слабости, результатов особых не было, поэтому и перестала сюда заходить.
Когда диета закончилась я, конечно, начала кушать. Сначала по чуть-чуть, потом по-многу)) в общем за 20 дней вне диеты я набрала 3 кг. Но останавливаться мне нельзя и я все думала на какую диету дальше пересесть, но поняла что никуда от сюда уходить не хочу)) К диете привыкла, питание такое меня устраивает, никакой обделенности я не чувствую, поэтому пошла на второй круг 90-ки!)
Вчера был первый белковый день! Начала я его с 90,2 кг, сегодня уже 88,9 кг. Конечно я знаю что это просто часть водички ушла, но теперь то я уже наверняка знаю что диета реально помогает убрать жир, а не просто водичку! С огромным энтузиазмом иду на второй круг и надеюсь на Вашу поддержку!
Рейтинг:  +15
Анна___1988___74
20 мая 2014 года 255 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru По второму кругу
Привет девочки!
Хочу поделиться своими результатами! На 90-дневке начинала сидеть с 29 января. 28 апреля был последний девяностый день! За эти три месяца я похудела на 19 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 мая 2014 года
0
Удачи Вам и спасибо за такие отзывы у меня только третий день и то с +

20 мая 2014 года
+2
Добрый день! Мы с мужем вчера тоже на 90-дневная сели. Давайте тогда вместе, я решила в дневничке отписываться с менюшкой.

21 мая 2014 года
+1
С мужем вообще здорово! Мне иногда тяжело было именно потому, что мужу готовила все самое вкусное, а себе отдельно картошку и макароны)) А еще я обратила внимание что когда сидишь на диете, хочется для близких приготовить что нибудь повкуснее и интереснее)
В дневнике я еще в тот раз решила что писать не буду свое меню. Просто потому что редко делаю себе что то особенное. В основном готовлю одно и то же, пока не надоест, а потом что то немного меняю. Но с удовольствием буду читать Ваше меню и брать для себя что то новое!
Очень рада что нас уже двое! так веселее!)

21 мая 2014 года
0
Да, читайте дневничок, стараюсь даже с фото.
Простите, я видела Вам книгу по раздельному питанию сбрасывали, будьте добры, если сохранилась, скиньте мне на Romasha_N@mail.ru. Спасибо.

20 мая 2014 года
0
Удачи в начинании и силы воли

20 мая 2014 года
0
Результаты супер у вас)))))вот мне бы 90 дней выдержать)))))))вдохновили своими успехами))))

20 мая 2014 года
0
Очень хороший результат!!!! Удачи!!!!!

20 мая 2014 года
0
Удачи, терпения и все получится

21 мая 2014 года
+1
Девочки, спасибо большое за теплые отзывы! Именно на этом сайте я поняла что поддержка людей, находящихся в такой же ситуации, очень важна и очень помогает! Спасибо!

22 мая 2014 года
0
Подскажите,а вы спортом каким-нибудь занимались во время 90-дневки?

25 мая 2014 года
0
Первые две недели каждый день занималась: 1 день - велотренажер; 2 день - пресс; 3 день - обруч; 4 день - приседания. Потом в течение месяца через день крутила обруч и велотренажер. А потом перестала заниматься спортом, просто каждый день пользовалась скрабом для тела и кремом (делала массаж с ними каждый день). Этого было достаточно чтобы кожа не обвисла, животик стал подтянутым.

29 мая 2014 года
0
Потрясающий результат! Браво!


Оставить свой комментарий
B i "