Ну и вот оно, еще одни роды и еще одно начало.
13 мая в этот мир пришла моя дочка, и теперь мне опять надо сбрасывать все лишнееи лепить свое тело по новому. Теперь я себя ругаю что до замужества незанималась спортом, но этого теперь не перемениш.
Всетаки страшнозвучит от 100 кг обратно в 65 кг...это ведь немало да еще и гв.
Выписалась из больницы 14 мая. Практически сразу исключила из меню мучное, сладкое, крахмалистое. Спокойно ем гречку на завтрак, хотя раньше ее терпеть не могла. На обед тоже гречка совощами и мясом, а на ужин бульен куринный или мясной с овсянными отрубями и само мясо конечно. Пью много воды и чая, как до еды, так и после. За 5 дней ушло 4.200 вроде организм просыпаетс, хочет притив форму, после 2 подряд беременности. Через 5 недель займусь спортом а пока с сегодняшнего дня ввожу легкую зарядку.
На первый раз все.
Ну и вот оно, еще одни роды и еще одно начало. 13 мая в этот мир пришла моя дочка, и теперь мне опять надо сбрасывать все лишнееи лепить свое тело по новому. Теперь я себя ругаю что до замужества незанималась спортом, но этого теперь не перемениш. Всетаки страшнозвучит от 100 кг обратно в 65 кг...это ведь немало да еще и гв. Выписалась из больницы 14 мая...
Читать полностью
Да увы много, за первую набрала 20 кг лишних, в течении 2 месяцев сбросила 10 кг и опять залетела и набрала 20 кгвоттакие вот дела) Спасибо за поздравление! Легких вам родов (вторые реально легче)
При первых схватки добивали меня в течении 6 часов, при вторых я всего 45 минут мучалась и нестерпимыми они стали последние 20 минут, потуги длились 15 минут без единого шва родила и этос расширением всего в 3 пальца (извените за пикантные подробности, но по себе знаю они помогаю)меня трясло от страха все 9 месяцев что опять эти боли надо терпеть, а вышло намного легче. Так что не переживайте
Поздравляю!!!
Я тоже восстанавливалась после вторых родов. За пол года всё ушло - правда питание не было идеальным
У Вас отличный рацион. Думаю только благодаря такому питанию Вы сбросите много кг. ГВ и прогулки с дочей Вам в помощь!
а как так у вас вышло 13-го родили, а 14 вышли из роддома?
Я тоже восстанавливалась после вторых родов. За пол года всё ушло - правда питание не было идеальным
У Вас отличный рацион. Думаю только благодаря такому питанию Вы сбросите много кг. ГВ и прогулки с дочей Вам в помощь!