Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Завтра 21 мая вода, вода и еще раз вода
Для меня кисель очень хорош...и сытненько....и мочегонный.
И так...у меня завтра 1,8 литра киселя из ревеня.
На данный момент времени картина вот такая, что то мало нас для полноценного исследования, если кого пропустила сообщите
Картина по сотоянию на 21:47 по МСК
Я в теме! Завтра сделаю разгруз на фруктах (грейпфрут + 2л.воды)
Меня пожалуйста тоже в табличку занесите.
Или уже опаздала??
Жара 32 градуса
Пью воды , больше 3-х литров,
Писать пардон, хожу 2 раза в день
Где остальная вода???
А вода не сходит
Отвесик маленький, наверное вода застряла
Дырочку не нашла
Глаз своих тоже не нашла
Как китаец
Отвесик 200 гр
Вчерашний день провела на двух грейпфрутах, 2л. воды
Отвесила -600 гр. Сойдёт!
На следующий разгруз я тоже с вами.
Спасибо за темку
минус 500, маловато! на молокачае мне прикольней!
Итого -1100.
НО..........Это малый шаг для человечества, но огромный для человека - то есть меня
Ещё 300 грамм и у меня ИМТ нормальный станет!
Может ещё на чем-нить разгрузимся? После выходных?
Кефирный разгруз+2 яблока+2 слайса унёс 900гр
- 500г. на окрошке.
Мой вчерашний "разгруз" на одних фруктах провести не получилось. Помимо 1 банана, 2х апельсинов и 3х яблок, был еще салат с одним яйцом и помидором, а часов в 6 вечера 1 булочка с отрубями, намазанная сыром Филадельфия и с двумя кусочками огурца. Из напиков: 3 чашки кофе, 2 чашки чая с медом, полстакана кефира (обычной воды много не пила).
Рабочий день был длинным и интенсивным; спасть ложилась, чувствуя усталость и легкое головокружением.
Зато сегодня утром проснуулась с новыми силами и, главное. отвесом в целый килограмм (61 --> 60 кг)!!! Так что не напрасно день прошел!
LenokII, спасибо за инициативу. В следующую среду, если что, я опять с вами