Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Коллективный разгруз 21.05.14

Здравствуйте граждане и господа худеющие!!! Завтра 21.05.14г. состоиться коллективный разгруз В этот пост пишем кто на чем завтра разгружается 22 мая 2014г. предлагаю выставить отвесики в отдельном посте и проанализировать какой же разгруз самый эффективный
Рейтинг:  +10
Lenok Il
20 мая 2014 года 2 292 100
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Коллективный разгруз 21.05.14
Здравствуйте граждане и господа худеющие!!! Завтра 21.05.14г. состоиться коллективный разгруз В этот пост пишем кто на чем завтра разгружается 22 мая 2014г. предлагаю выставить отвесики в отдельном посте и проанализировать какой же разгруз самый эффективный Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"
Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом V012 "Манти"
Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Elena2505
20 мая 2014 года
0
Ура! Нашла! Я первая?!
Завтра 21 мая вода, вода и еще раз вода

Бадретдинова Елена
20 мая 2014 года
0
Я пробывала на молокочае,первый раз прям 800г ушло и есть не хотелось а в другие раза и отвесов почти не было и жрать хотелось ужасно

Эрнаа
20 мая 2014 года
0
Сама для себя решила разгруз сделать на киселе...а тут всеобщий призыв.
Для меня кисель очень хорош...и сытненько....и мочегонный.
И так...у меня завтра 1,8 литра киселя из ревеня.

Lenok Il
(автор поста)
20 мая 2014 года
0
Девчонки давайте активнее у кого завтра разгруз отписывайтесь кто на чем, а то пока только 9 участников для эксперимента маловато

Lenok Il
(автор поста)
20 мая 2014 года
0

На данный момент времени картина вот такая, что то мало нас для полноценного исследования, если кого пропустила сообщите

Lenok Il
(автор поста)
20 мая 2014 года
0

Картина по сотоянию на 21:47 по МСК

Koekje
20 мая 2014 года
0
Отличная идея, я с вами! Мой разгруз будет на фруктах (яблоки, бананы, апельсины, манго). Всем удачи!

Lenok Il
(автор поста)
20 мая 2014 года
0
Молодец что с нами завтра тебя в табличку добавлю, а то я уже не скомпа пишу

Lenok Il
(автор поста)
20 мая 2014 года
0
Если есть кто еще на разгруз завтра подтяни еще в нашу табличку а то статистика вешь серьезная количество тоже имеет значение

Elena2505
20 мая 2014 года
0
Приехал муж из командировки, привез ведро клубники. Я наелась так, будто ее в последний раз в жизни вижу . К 3х дневному разгрузу готова

Lenok Il
(автор поста)
20 мая 2014 года
0
Накушалась значит тоже правильно, силенки тебе нужны для серьезного броска я с тобой на три дня пойду если что но в июне

CarinaXL
20 мая 2014 года
0
Меня возьмите...я прошлую неделю прогуляла! Молокочай у меня будет

Lenok Il
(автор поста)
20 мая 2014 года
+1
Ок, возьмем конечно на молокочае у нас никого пока нет

CarinaXL
20 мая 2014 года
0

Paradies
20 мая 2014 года
0
а это каждую неделю разгрузы будут? я завтра к врачу.а на следущей неделе тоже коллективно хочу

Lenok Il
(автор поста)
20 мая 2014 года
0
Я каждую неделю точно бкду по средам! кинем клич приходи

Lenok Il
(автор поста)
20 мая 2014 года
0
Я уже метнулась и себе в дисцыплину даже вписала это уже железно для меня даже не будет от веса зависить

LadaNevada
21 мая 2014 года
0
Lenok Il пишет:
себе в дисцыплину даже вписала это уже железно для меня даже не будет от веса зависить
золотое правило
Я в теме! Завтра сделаю разгруз на фруктах (грейпфрут + 2л.воды)

Lenok Il
(автор поста)
21 мая 2014 года
+1
Молодец, завтра тоже в табличку вставлю и стартанем попробуем выяснить кому что подойдет

victory75
21 мая 2014 года
0
Я завтра с вами пью молокочай и немного кофе .Так пойдёт?

Lenok Il
(автор поста)
21 мая 2014 года
0
Пойдет, никто же не заморачивается на чем разгруз и это самое прекрасное

krasotka 65
21 мая 2014 года
0
Рис!! Рис!!и вода и чай!!!

Lenok Il
(автор поста)
21 мая 2014 года
0
Ок, записано

Наталья Кьярелло
21 мая 2014 года
0
И я к вам, творог.

Eleonova
21 мая 2014 года
0
Девочки - я с вами на кефире и водичке! Возьмете в компанию?

Lenok Il
(автор поста)
21 мая 2014 года
0
Уже взяли

Я Лёля
21 мая 2014 года
0
Я сегодня на молочке: кефир (вечером) и творог на день. Предыдущие раз пять была на молокочае, отвесики хорошие и не голодно, просто вчера было собрание в школе и молока купить не смогла или поленилась покупать
Меня пожалуйста тоже в табличку занесите.

VesnaNatali
21 мая 2014 года
0
У меня гречка на кефира.Иду на разгруз с весом 70.0.

SSycheva
21 мая 2014 года
0
я с вами: 2 киви, немного клубники с утра и кефир на день.

Хелависа22
21 мая 2014 года
0
Все верно)) Я на яблоках и воде)) Чувствую себя отлично, и жду хороших отвесов. Все вперед! И только вперед)

Kologrivochka
21 мая 2014 года
0
Точно, точно, я на рыбке, а рыбка на пару А то девать её родимую некуда

Хелависа22
21 мая 2014 года
0
Как я вас понимаю)) Сами вчера с мужем наловили карпов много)) Морозилка забита)) Будем поедать)) Только после разгрузочного дня))

Lenok Il
(автор поста)
21 мая 2014 года
+2
Табличка готова, если кого забыла подмигните

Нежность Севера
21 мая 2014 года
0
Я буду на 1% кефире

Paradies
21 мая 2014 года
0
тогда я в следущую среду с вами

светланка-82
21 мая 2014 года
0
И я с вами на твороге и кефире
Или уже опаздала??

Lenok Il
(автор поста)
21 мая 2014 года
0
Нет не опоздала, завтра отвесики будем в табличку заносить, а сегодня только инфу собираем кто на чем разгружается

victory75
21 мая 2014 года
0
А я сегодня так спешила и забыла взвеситься, буду считать примерно

Elena2505
21 мая 2014 года
0
Ох, что-то сложно мне сегодня , воды выпила уже литра 2, один раз с лимонным соком. Сейчас пойду сделаю себе тепленькую с лимоном и капелькой меда . И пойду приму ванну. Спать попробую лечь пораньше

светланка-82
21 мая 2014 года
0
Девочки, схожу с ума
Жара 32 градуса
Пью воды , больше 3-х литров,
Писать пардон, хожу 2 раза в день
Где остальная вода???

Lenok Il
(автор поста)
21 мая 2014 года
+1
Я тоже водички много пью наверное не 3 литра, а даже больше и тоже заведение посещаю не часто. Потеем мы в жару, а у меня площадь испарения большая так что я не удивляюсь

ксюсюндра
21 мая 2014 года
0
я на молокочае возьмите меня

ксюсюндра
21 мая 2014 года
0
я опоздала

Lenok Il
(автор поста)
21 мая 2014 года
0
Все хорошо, никуда ты не опоздала завтра утром тебя в табличку добавлю, отвесик только не забудь завтра прислать

светланка-82
21 мая 2014 года
0
Ну пота у меня нет как такового, я не мокрая
А вода не сходит

Lenok Il
(автор поста)
21 мая 2014 года
0
А с чего вы взяли что если вспотеть то обязательно пот ручьем должен течь? Потеют абсолютно все т.к, организм перегревается просто у кого поры не широкие потоотделение не очень интенсивное и пот успевает испариться с поверхности кожи

ксюсюндра
21 мая 2014 года
0
я что то не поняла если завтра разгруз,то наверно на следующий день утром взвешиваться или я че т не понимаю

Lenok Il
(автор поста)
21 мая 2014 года
0
Нее разгруз сегодня в теме на писано 21.05.14г.

victory75
21 мая 2014 года
0
Всё,накосячила.Пригласили сегодня на банкет,отказаться не могла.Простите нас,рога

Lenok Il
(автор поста)
21 мая 2014 года
0
А ну признавайся!!! Вреднюшки небось на банкете кушала

victory75
22 мая 2014 года
0
Самые вреднюшки и ела.На полезном же ведь глаз не остоновиться

ксюсюндра
21 мая 2014 года
0
ну ладно я завтра все равно для себя ведь

Kologrivochka
22 мая 2014 года
0
Всем доброго! Рыбка унесла 400гр. Не много, но я и не голодная была.

светланка-82
22 мая 2014 года
0
Доброе утро всем
Отвесик маленький, наверное вода застряла
Дырочку не нашла
Глаз своих тоже не нашла
Как китаец
Отвесик 200 гр

Lenok Il
(автор поста)
22 мая 2014 года
+2
Всем доброе утро, у меня на водичке отвесик 700гр

VesnaNatali
22 мая 2014 года
0
Добро утро!-500

LadaNevada
22 мая 2014 года
+1
Привет всем разгрузившимся!
Вчерашний день провела на двух грейпфрутах, 2л. воды
Отвесила -600 гр. Сойдёт!
На следующий разгруз я тоже с вами.
Спасибо за темку

Я Лёля
22 мая 2014 года
0
Доброе утро!
минус 500, маловато! на молокачае мне прикольней!

Elena2505
22 мая 2014 года
0
Всем доброе утро. Вчерашний день строго провела на воде. Один раз добавляла капельку меда ( половину кофейной ложечки)на стакан воды, два раза пила водичку с соком лимона ( по чайной ложке на стакан воды). Отвес огромный-1700, но это, я думаю, позавчерашняя клубника ушла, которую я съела после 9ти часов вечера, обычно я не ем после 18ти часов. Хотела сегодня и завтра быть на воде ( то есть устроить себе трехдневное голодание), но как-то не сложилось , с утра кружилась голова,а в садик собираться надо, поэтому выпила кофе с апельсиновыми цукатами( сама делаю, химии нет). Сегодня буду немного кушать и то только завтрак и обед. После 14-15ти только вода и до утра субботы, получится примерно 40часов без еды.

Леа7
22 мая 2014 года
+1
Доброе утро. у меня -900 грамм на воде. Но это у меня уже неделю гуляющий килограмм .Выпила две чашке черного кофе (я без него не живу), пару чашек зеленого чая (все без сахара конечно) и много воды.

Хелависа22
22 мая 2014 года
0
Девочки привет. Вчера разгружалась на яблоках и воде. За день выпила около 3х литров воды и съела 4 яблока. Отвес -800

CarinaXL
22 мая 2014 года
0
Добрый день. На молокочае ушло 900 г. С утра выпила кофе с молоком. Молокочая 900г.+воды 2,3л.

Эрнаа
22 мая 2014 года
0
Доброе утро. У меня разгруз был на киселе из ревеня....очень хорошо вода уходит на киселе.
Итого -1100.

Eleonova
22 мая 2014 года
0
Привет девочки! У всех отвесы, так отвесы, а у меня -300гр...
НО..........Это малый шаг для человечества, но огромный для человека - то есть меня
Ещё 300 грамм и у меня ИМТ нормальный станет!
Может ещё на чем-нить разгрузимся? После выходных?

Нежность Севера
22 мая 2014 года
0
Всем привет!!!
Кефирный разгруз+2 яблока+2 слайса унёс 900гр

Asmaiza
22 мая 2014 года
0
Доброе утро.
- 500г. на окрошке.

Наталья Кьярелло
22 мая 2014 года
0
Творог, йогурт и немного моцареллы забрали с собой 500 гр )

Koekje
22 мая 2014 года
+1
Всем привет и поздравления с потерянными (кило)граммами!

Мой вчерашний "разгруз" на одних фруктах провести не получилось. Помимо 1 банана, 2х апельсинов и 3х яблок, был еще салат с одним яйцом и помидором, а часов в 6 вечера 1 булочка с отрубями, намазанная сыром Филадельфия и с двумя кусочками огурца. Из напиков: 3 чашки кофе, 2 чашки чая с медом, полстакана кефира (обычной воды много не пила).

Рабочий день был длинным и интенсивным; спасть ложилась, чувствуя усталость и легкое головокружением.
Зато сегодня утром проснуулась с новыми силами и, главное. отвесом в целый килограмм (61 --> 60 кг)!!! Так что не напрасно день прошел!

LenokII, спасибо за инициативу. В следующую среду, если что, я опять с вами

Lenok Il
(автор поста)
22 мая 2014 года
0
Ок в следующую среду ждем тебя Для полной картины ждем остальных с отчетиком

victory75
22 мая 2014 года
+1
Так быстренько мне написала гадостей , чтобы мне в следующий раз неповадно было по гостям шляться

victory75
22 мая 2014 года
+1
И чтобы в следуюший раз была в строю

Lenok Il
(автор поста)
22 мая 2014 года
0
Ок я уже в табличку менюшку подробную тебе вписала, я думаю что ничего не забыла

Леа7
22 мая 2014 года
0
вот это результат


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
5 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь