Джанет Дженкинс-"Умри за час".

Всем огромный привет!
Я решила отложить в сторону видеоролики с Джилиан и попробовать что-то более быстрое и весёлое.
И мой выбор пал на Голливудского тренера - Джанет Дженкинс. Ещё одна милая "женщина-зверь". Слышала что с ней можно сбросить лишний вес и хорошо подтянуть тело. На себе я испытала пока что 2 её тренировки. Но какие, ёшки макарёшки!
1.Bikini Boot Camp. Программа «Бикини». Или как её часто называют "Умри за час". Тренировка очень энергичная, заводная и конечно же трудоёмкая. Уже через 10-15 минут становится тяжело заниматься. Но если ты прошёл её тренировку до конца и продолжаешь "работать " с этой девушкой, то можно добиться огромных результатов. К сожалению, я выдержала лишь 20 минут.
2. Тренировка не из лёгких. И её название "Идеальный пресс", длится 18 минут.
Честно, я довольна тем, что сегодня узнала её поближе. И теперь буду чередовать ДМ и ДД.
▼_______________▼_______________▼
А занимались ли вы с ДД? Есть результаты?





И по традиции:
всем хорошего настроения!