Добрый вечер, девочки. Сегодня такой прекрасный день. Наконец то чувствую легкость. Видимо мои выходные покинули меня и теперь я могу спокойно и с уверенностью следовать ПП.
Питание сегодня было такое:
6.00 творог с голубикой
9.00 банан. Кушать не сильно хотелось. Захотелось позже. Надо перекус перенести на попозже. К обеду у меня живот уже вовсю урчал и требовал еды. Давно такого не было. Даже приятно. Но кушать хотелось. Хотя перед этим мы решили прогуляться, теперь погода позволяет! И я думала супом совершенно не наемся. Решила купить себе хлебушка.
12.40 суп с горбушей и 2 кусочка хлеба. Я объелась. Чувство сытости еще долго не покидало меня. Даже и не знаю есть хлеб или нет. Посмотрю по показателям, ну то есть весам.
15.00 нектарин. Голодна не была, но дровишек подкинула в топку.
16.40 2 котлетки и овощи. Вот я наелась так наелась
Думала ужин ранний, наверно проголодаюсь. Выпью тогда кефир. Но у меня был маникюр на другом конце города. Домой приехала в 10. И о еде не вспоминала. Так приятно так приятно! И хорошо, когда отвлечена. Особенно на себя любимую.
А вот что я сегодня сделала
Так как приехала поздно - совсем не подготовилась к завтрашнему разгрузу белковому. Поэтому проведу на кальции. Творг и кефир! Да прибудет со мной сила
я
по еде - 5 баллов
Маникюр классный!!
Интересненько