Да, похоже таки правда, что похудение начинается в голове: я практически ничего такого не сделала, а только решила, что я красивая и вуаля! почти 2,5кг покинули меня
Нет, ну не совсем ничего не делаю: я стараюсь считать ккал и следить за БЖУ-балансом( последнее плохо удаётся
)
Сегодня, например, совсем не голодала, а наела всего-то 800 ккал
: ну это потому что целый день на работе. а там жара- есть не хочется; зато хочется всякой свежести )))) Вот я и набрала на рынке перед рабоьтой усякой зеленухи: огурцы, листья салата, кинза.. Ням-ням!!! Всё хрустящее!!! Получила истинное удовольствие!
А вот на ужин мы с младшим такой вкуснятины накрутили: взяли творог ( правда, домашний, жирный), добавили туда соль, перец, чеснок, укропчик, огурчик мелко нарезанный и завернули всё енто в салат... Я еле оторвалась... Не ругайте меня за жирный творог- я в коридор уложилась
Да, похоже таки правда, что похудение начинается в голове: я практически ничего такого не сделала, а только решила, что я красивая и вуаля! почти 2,5кг покинули меня 
Пока нет комментариев.