В общем как то не смогла я первый раз до конца осилить диету - хотя результат был впечатляющий... Сейчас вот через месяц еду в родной город, где уже 6 лет не была - надо ж показаться во всей красе - решила, что за месяц только тут можно себя в порядок привести... + добавлю спорт. Мама велела красивой приехать - да и лето наступило... в общем надо бы мне кг хотя бы 5-6-7 а лучше 8 сбросить за месячишко!
В общем как то не смогла я первый раз до конца осилить диету - хотя результат был впечатляющий... Сейчас вот через месяц еду в родной город, где уже 6 лет не была - надо ж показаться во всей красе - решила, что за месяц только тут можно себя в порядок привести... + добавлю спорт. Мама велела красивой приехать - да и лето наступило...
Читать полностью
Привет! У меня сегодня второй день протасовки! Плюс упражнения с Джиллиан Майклс. Таким образом уже однажды хорошо похудела, два года держала результат. Но с нового года бросила курить, питалась беспорядочно, вот сейчас беру себя в руки. Хоть я и за ПП, но тоже хочется быстрее. Буду подглядывать за твоим (можно на ты?) дневником и результатами, ну а также делиться своими!
Я также неудачно на прошлой неделе начала! А сейчас взяла себя в руки и всё ок. И диета-то не голодная! А через 2 недельки так вообще кайф, когда мяско добавляется! Поэтому собирайся и с завтрашнего дня без булочек!
Сбросила на ней около 9 кг. При этом занималась спортом (то бегала по вечерам, то тренировки на эллиптическом тренажере плюс упражнения на пресс, выпады и приседания).
Присоединяйся, будем следить за результатами друг друга! В среду отпишусь за недельный результат!
Вот уже и коллектив набирается! Вместе мы справимся!
У меня третий день. Погода у нас сейчас жаркая, поэтому совсем просто, не на какие вредности даже не тянет. Тьфу-тьфу-тьфу. Чтобы так и продолжалось.
А сколько ты сбросила вобще на ней?
Ни разу не пробовала, но она меня заинтересовала...
Может дня через три присоединюсь тоже)
Сбросила на ней около 9 кг. При этом занималась спортом (то бегала по вечерам, то тренировки на эллиптическом тренажере плюс упражнения на пресс, выпады и приседания).
Присоединяйся, будем следить за результатами друг друга!
А мне этим вечером как-то тяжко стало. Муж пиццу заказал, такие ароматы в воздухе. Скорее бы третья неделя, с мяском посытнее и повкуснее будет!