4/90

Утро 4 дня раздельного питания порадовало меня отвесом в 400гр, теперь мой вес 72,9. Муж стал легче на 200 гр, несмотря на две горы спагетти с соусом, мороженку и шоколад. Я мороженое не ела. И гора макаон у меня была только одна. Зато я ела овсяные печеньки.
Сегодня мы витаминизируемся. Честно говоря, я думала это будет самый голодный день, ан нет, есть после фруктов совсем не хочется, прям не знаешь как одолеть маленькое яблоко.
На обед я в мульте запекла яблоко с курагой, черносливом и кедровыми орешками, но целиком одолеть не смогла. Ещё в духовке запекла банан с корицей, киви и долькой мандарина, сбрызнула лимонным соком. Просто хотелось что то горячего. Ну как то так.
Это запечённое яблочко целиком.


А вот мой обед