22/05...

Всё! завтра последний рывок! и отдых, надеюсь, активный!!)))
После белкового дня отвес отличный -1200 гр. (вес. 53,9 кг.). Поэтому решила провести на днях ещё один такой разгруз.
По питанию сегодня так:
З: немного гречки с сыром, 1 зефирка, 1 суфлешка в глазури, 20 гр. шоко
Л: "Виталад" батончик (40 гр.)
О: Мороженое (60 гр.), 1 кусочек имбиря сушеного (типа цукаты), филе минтая (130 гр) с листьями салата айсберг
П: Банан
У: 1/2 грейпа, 1 яблоко, 1 персик

Слопала много сладкого конечно, по калл не перебрала, но привес, естественно, ожидаю.
По спорту только 30 мин. покрутила обруч (даже стыдно).