У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя 60кг идеала

Мое дыхание в норме!

Занимаюсь "Оксисайз!" с перерывами 3 месяца. Нашла начальные замеры, так что выкладываю результаты:

Тэги: Оксисайз, дыхательная гимнастика

Рейтинг: +5

60кг идеала

25 марта 2011 года

490

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/124360/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мое дыхание в норме!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2324/">Оксисайз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1034/">дыхательная гимнастика</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Занимаюсь "Оксисайз!" с перерывами 3 месяца. Нашла начальные замеры, так что выкладываю результаты:<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/124360/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/124360/
              ]Мое дыхание в норме![/url][/b][/size]
              Занимаюсь "Оксисайз!" с перерывами 3 месяца. Нашла начальные замеры, так что выкладываю результаты:  [b][url=https://www.diets.ru/post/124360/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Комментарии:

Нелёчек

26 марта 2011 года

а как результаты? уже есть чем похвалиться?

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

26 марта 2011 года

Это количество дней подряд с тренировками идет подсчет, а так я уже давно занимаюсь. Сложно разделить - какой результат от чего. И в Оксисайз были перерывы.
-60, массажер и Оксисайз дают постепенное снижение веса, проблемные места стали мягкие (целлюлит), объемы падают, мышцы очень крепкие, гибкость образовалась и выносливость. С начальными объемами не сравнивала, но могу порыться в записях и сравнить объемы...

Ответить

Нелёчек

28 марта 2011 года

сейчас смотрела его в инете....пробовала дышать...так голова закружилась

пока БФ занимаюсь...все настраиваю себя на Оксисайз...но фиг знает....

посмотрим...

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

28 марта 2011 года

Нелёчек пишет:
так голова закружилась

надо медленнее дышать - обязательно! Не допускать гипервентиляции легких - плохо!

↑ Ответить

Нелёчек

28 марта 2011 года

Идея8 пишет:
надо медленнее дышать - обязательно! Не допускать гипервентиляции легких - плохо!

все делала, как Корпан говорила....

я так полагаю, что с непревычки....сёдня вечером опять попробую... она говорила, что надо сначала дня 3-4 попрактиковаться в дыхании и потом приступать к занятиям....
тебе самой то нравится? или через себя делаешь?

↑ Ответить

60кг идеала

(автор поста)

28 марта 2011 года

Нелёчек пишет:
тебе самой то нравится? или через себя делаешь?

Мне нравится - ощущаю ПОЛЕЗНОСТЬ всем телом (и даже мозгом

). Всегда трудно собраться (домашние вечно отвлекают), но если уж делаю - так важно сосредоточиться... Ведь тренировка очень концентрированная - надо следить и за дыханием, чтобы не ускорять и за позой - чтобы мышцы работали те, что нужно. Короче, работает все! Раньше пробовала разное, но теперь ни на что не променяю!

Нелёчек пишет:
все делала, как Корпан говорила

у каждого свой привычный ритм дыхания и глубина, поэтому ее темп может тебе не подходить.

↑ Ответить

Килька

6 апреля 2011 года

отличные результаты!

Ответить

Килька

6 апреля 2011 года

сегодня, кстати, уже попробовала подышать.
мне понравилось)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Мое дыхание в норме!

Дневник 60кг идеала:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"