Ура! Не могу сдержать радость!
Сегодня утром отвесик 1.6кг!
Обычный кашный день. Немножко не наедалась почему то. Но остановилась, добрав каллораж на день.
С утра ела комбинированную кашку кукурузная +перловка 50:50.
Затем целый день пшеничная каша, очень влажная.
Плюс хлебцы Елизавета и немножко пшеничных отрубей-это к чаю и 2м маленьким чашечкам кофе из турки.
В чай и кофе добавляла по 1.5гр сахарозаменителя Fit Parad.
Вода 1, 5 с утра+1.5л в течение дня.
Вечером все-таки взгромоздилась на беговую дорожку, несмотря на не закончившийся кашель и, пардон, сопли. Решила походить менее интенсивно, чем обычно, хоть полчасика. Продержалась 1час, прошла 5, 5км, сожгла по счетчику 313ккал.
И секретик!
Сама в шоке!
Перед дорожкой намазала свой проблемный животик лиотоном под пленку (противоотечный гель для ног), укутала, и пошла ходить. Через часик душ и спать.
Утром замеры показали! -2, 5см! Здорово, если учесть, что эти объемы стояли упорно!
Попробую сегодня повторить.
Всем УДАЧИ и ОТВЕСИКОВ!
А что это за секрет с кремом? за счет чего уходят сантиметрики?
По поводу крема, надеюсь,Что это не случайность.
Сегодня повторю-проверю.
Объясняю так: Крем с противоотечным эффектом, значит "вытягивает" жидкость из тканей. Жаль, конечно, что не чистый жир, но объемчик ушел реально!