ВОЗНИК ВОПРОС???!

Девочки..всем привет! кто-нибудь пробовал и дошёл ли до конца...на диете "космонавтов"?!
Каков результат? И как ощущения? отпишитесь пожалуйста...очень интересно!
Хочу испытать! правда с небольшими корректировками...
Рейтинг:  +7
wgen
24 мая 2014 года 277 100
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ВОЗНИК ВОПРОС???!
Девочки..всем привет! кто-нибудь пробовал и дошёл ли до конца...на диете "космонавтов"?!
Каков результат? И как ощущения? отпишитесь пожалуйста...очень интересно!
Хочу испытать! правда с небольшими корректировками... Читать полностью
 


Дневник wgen:



Комментарии:

24 мая 2014 года
+1
вы про Аткинса? Кремлёвка?

25 мая 2014 года
0
нет, диета космонавтов - она так и называется..расчитана на 20 дней!
https://www.diets.ru/dieta/cosmos.html

26 мая 2014 года
0
ого, куда тебя понесло пойду почитаю

26 мая 2014 года
+1
Юль, похоже в твоем стиле диетка

26 мая 2014 года
+1
даааа....вот с завтра таки начну...

26 мая 2014 года
0
расскажешь?

26 мая 2014 года
+1
канЭшна...

26 мая 2014 года
0
закончила яичную...минус 6 кг...идём дальше!


26 мая 2014 года
0

26 мая 2014 года
+2
Как только заканчивается диета приходят старые килограммы с новыми друзьями.
Переходите на правильное питание, пейте воду и все будет хорошо.
Для начала питание по часам ч-з 3 часа, за 3 часа до сна есть прекращаем, вода по норме, исключить или сильно ограничить сладкое, жирное соленое, печеное.

26 мая 2014 года
+1
по окончании любой диеты..если начать "жрать" всё возвращается...ещё и с "пленными"...
спасибо за совет..но к ПП я ещё не готова...

26 мая 2014 года
0
wgen пишет:
но к ПП я ещё не готова

26 мая 2014 года
+1
не..ну вот ты вечно...


26 мая 2014 года
+1
Тогда не забывайте, что все белковые диеты требуют большого количество воды.
Берегите почки.

27 мая 2014 года
+1
спасибо...воду..как могу в себя пхну....
иногда очень много влазит..а иногда от воды тошнить аж начинает..так что...
сколько могу...

26 мая 2014 года
0
У меня знакомая на такой сидела. Не знаю в кг, но скинула она очень много! Стала как тростинка. Правда пару раз падала в голодный обморок. После диеты ограничивает себя в некоторых вещах, чтоб держать вес.

26 мая 2014 года
0
спасибо за ответ! до тростинки мне ещё ой как далеко... .....а обмороки это не про меня...ибо я не на столько фанатка голодания!

28 мая 2014 года
0
В обморок голодный после пол-литра бульона и половины курицы, яйцо, и каждый час кефир можно пить Да это натуральная обжираловка! За 20 дней диеты - пол курятника схомячить да еще и похудеть на 20кг!

28 мая 2014 года
0
Цветочница пишет:
пол курятника схомячить да еще и похудеть на 20кг

29 мая 2014 года
0
...я не думаю..что за раз в кого-то столько влезет...
а где это вы прочли про кефир каждый час?
обмороки думаю были не голодные..а из-за давления...ибо на 20 дней это не оч полезная еда с нарушениями по здоровью...

29 мая 2014 года
0
Впервые услышала об этой диете в этом посте и пошла в раздел Диеты почитала "Диету космонавтов". Там написано, что если голодно, то можно каждый час пить стакан кефира

29 мая 2014 года
0
серьёзно? не видела там такого...ща гляну...

29 мая 2014 года
0
плохо читала и голодаешь теперь

29 мая 2014 года
+1
нет Ленусь не голодаю...ибо еды придостаточно..просто разнообразия нет!

29 мая 2014 года
0
Вот, нашла:
" Диета длится 20 дней, питание трехразовое, между приемами пищи можно выпивать стакан кефира"

29 мая 2014 года
0
ну отсебятиной заниматься..это уже другой вопрос...

29 мая 2014 года
0
При чем здесь отсебятина!
Зайдите и почитайте описание диеты. "За что купил, за то продал"

29 мая 2014 года
0
вы меня заминусили...вам так реально легче?!
хорошего дня!

29 мая 2014 года
0
я это ниже написала...
перед приёмами пищи...это не каждый час...

29 мая 2014 года
0
нет там такого!
Диета длится 20 дней, питание трехразовое, между приемами пищи можно выпивать стакан кефира.

27 мая 2014 года
+1
Юля, а 90-дневку закончила?

27 мая 2014 года
0
конечно..рыбка моя! я уже и яичную на 4 недели закончила!

27 мая 2014 года
0
А результат?

27 мая 2014 года
+1
после 90 дневки минус 6 кг...и минус объёмы...
после яичной тоже минус 6кг..объёмы не измеряла...
сегодня вот первый день на "космонавтах"

27 мая 2014 года
+1

27 мая 2014 года
0
спасибо! но считаю..что 90 дневка вообще не удалась...

27 мая 2014 года
0
Юля, вода вода и вода попробуй правильно пить.
Утром натощак 0,5 литра, завтрак чай, потом 1,5 литра до 12 дня, ну и дальше как получится. Норма 0,04 л на кг веса. Вода это чистая вода и зеленый чай.
Если много не пила, то до нормы добираем постепенно, на это дается 10 дней.
Сначала конечно мучаешься с туалетом, а потом все приходит в норму. А самое главное килограммы начинают таять, если конечно и все остальное соблюдается.
Вода нам ничего не стоит, тут не надо тратиться, только заниматься собой и результат будет.

27 мая 2014 года
0
ох уж эта вода....
спасибо!

27 мая 2014 года
0

27 мая 2014 года
0
Кстати..красотуля...а ты как там с 90 дневкой?!

27 мая 2014 года
0
Только половину. Сейчас тайм- аут до до воскресенья. В воскресенье днюха, а потом хочу Американские горки попробовать.

27 мая 2014 года
0
Ивановна вперед пишет:
Только половину

кинь ссыль на Американские горки!

27 мая 2014 года
0
там калории считать надо https://www.diets.ru/dieta/Martin-Katahn-dieta.html
хотя космонавты твои тоже понравились
а ты без соли совсем?

27 мая 2014 года
0
ща гляну... ..у меня для считания всё есть..весы сами считают...не люблю я это просто...
Ивановна вперед пишет:
а ты без соли совсем?
да щаз! шо я раненная... я её ограничила..но не исключила..без
всего жить могу..но без соли ни в жись...

28 мая 2014 года
0
Я тоже без соли вабче никак Немного но кладу! Приехала к родителям, они тут ТАК все солят

28 мая 2014 года
0
не знаю конечно..но от соли ещё никто не умер...

28 мая 2014 года
0
та ты шо! соль и сахар - белая смерть

28 мая 2014 года
+1
та вообще жить вредно...

28 мая 2014 года
0
это да

28 мая 2014 года
0

28 мая 2014 года
0
Как самочувствие на космонавтах?

28 мая 2014 года
0
ой..вообще великолепно..есть не хочется..всё оч вкусно...правда немного хотца фруктика или овоща какого-нить...но пока обхожусь...
второй день..а я о яйце утреннем забыла..с завтра исправлюсь..пока завтрак был просто кофе...

28 мая 2014 года
0
а что ужин? кефир?

28 мая 2014 года
0
ну да..как положено!

28 мая 2014 года
0
ты молодец!
с понедельника тоже попробую.

28 мая 2014 года
0
спасибо!
на космонавтов?

28 мая 2014 года
0
да... просто и ничего считать не надо
только пусть потом попробуют не взять нас в космонавты

28 мая 2014 года
0
ой...не кажи кума!
жду..присоединяйся!

28 мая 2014 года
0
скоро буду

29 мая 2014 года
0
сегодня взвесилась...за два дня минус 1 кг...
чувствую себя отлично (ТТТ)!

29 мая 2014 года
+1
умничка

29 мая 2014 года
0

27 мая 2014 года
0
почитала..ничё так..можно попробовать...позДже


27 мая 2014 года
+2
Боже, да Вам памятник ставить надо!!! Я и 3-х дней не продержусь ни на какой диете, мой организм воспринимает их как издевательство и потом очень хорошо мстит.......
Мне "помогает" только одно - ПП и здоровый образ жизни, только благодаря переходу на нормальное питание я без труда и мучений сбрасываю то, что наела за годы жора и зависимости от еды.
Удачи Вам!!

27 мая 2014 года
0
я вас умоляю...какой памятник...
просто реально мне проще отсидеть диету...у которой есть ещё и меню какое-никакое...
а вот подсчёт ккал и ПП - это точно не моё..пока по крайней мере не могу...очень муторно!
ada14 пишет:
Удачи Вам!!
спасибо огромное!

29 мая 2014 года
0
Принцип что и у Дюкана-Аткинса (снижение углеводов в рационе).

29 мая 2014 года
0
возможно...ни с тем не с другим не "питалась"

30 мая 2014 года
0
Привет, Юльчатай.Ну как космонавты? Расказывай,я тоже хочу такое попробовпет, если помогает

30 мая 2014 года
0
Привет! а чего рассказывать..всё описала..сегодня 4 день на диете...взвешивалась после 2-х дней минус 1 кг...чувствую себя гуд! Сытно..питательно..вкусно...
впереди ещё много надо отсидеть и съесть куриц варёных....

30 мая 2014 года
0
Особенно на ужин питательно и сытно.Почитала чуток, с кефиром беда.Никогда не пила и не смогу.Чем то кефир можно заменить?

30 мая 2014 года
0
думаю нет...если только ряженкой!
я думала тоже...что кефира на ужин будет мало...а оказалось..всё отлично!

30 мая 2014 года
0
Жалко я вообще с молочкой не дружу.Только сыры и йогурты

30 мая 2014 года
0
тююю...так йогурт нулевой ешь...тоже мне проблема!

30 мая 2014 года
0
wgen пишет:
тююю...так йогурт нулевой ешь...тоже мне проблема
А где продают йогурт с нулевой калорийностью? Никогда не видела.

30 мая 2014 года
0
в Ашане видела...0,1

30 мая 2014 года
0
Калорийность ?

30 мая 2014 года
0
ну да...или это творожок был...точно сказать не могу...

30 мая 2014 года
0
ЭХ, это ж жирность, 0 калорийность только у воды

30 мая 2014 года
0
ну видимо не совсем...оказывается есть...

30 мая 2014 года
+1
Ну, рассмешила, так рассмешила. Воду только пей, что бы почки не посадить на твоей белковой диете.

30 мая 2014 года
0
я стараюсь... ...спасибо!

30 мая 2014 года
+1

30 мая 2014 года
0
У нас есть 0%жирности

30 мая 2014 года
0
я ж говорю!!!

30 мая 2014 года
0

30 мая 2014 года
0

30 мая 2014 года
0
просто ради интереса,а процент жира в организме вы как измеряете,или пофиг почему худеете?

30 мая 2014 года
0
на данный момент..меня это мало интересует...к % жира и того подобного я "обращусь" позже!

30 мая 2014 года
0
без обид,но читаю комментарии и диеты на которых вы сидите,ну дети ей богу без знаний и без конкретной цели.Похудеть не значит стать красивее)Тощая газель "естче" не лань)))))

30 мая 2014 года
0
никаких обид...
я в любом весе красивая. ..меня кг не угнетают...тяжеловато просто ....потому сбросить надо...ибо лечу позвоночник...дальше видно будет!
к тому же каждый учится на своих ошибках!

30 мая 2014 года
0
Юля, диета диетой, двигаться еще надо. Рекомендуют проходить 10 000 шагов в день.

30 мая 2014 года
0
шагов сколько за день не знаю....но бегаю на ура...доча ходить начала...нам 11 месяцев...
спорт будет...я его люблю...только чуть позже...

30 мая 2014 года
0
Так вы гуляете наверно много, уже хорошо.
Следующая установка последний прием пищи за 3 часа до сна.

31 мая 2014 года
0
позже 8 вечера есть не могу...ем от 6 до 8 вечера ...как получится...а ложусь гораздо позже...

31 мая 2014 года
0
Сегодня взвесилась...за два дня минус 900гр. и того за 4 дня 1,9 кг....
самочувствие отличное..даже более чем...

31 мая 2014 года
+1
красотулечка-умничка

31 мая 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "