Первый день второго уровня

Прозанималась первый раз по второму уровню. Поняла для чего нужны кроссовки - во время всех упражнений на полу, ноги скользили и это мешало делать в полную силу. Мой слабенький пресс не смог сделать двойные отжимания

В конце пот со лба закапал. Да уж долго мне еще до того чтобы хоть более или менее делать нормально этот уровень. Но я буду стараться, так как результат радует. Карамелька писала, что приятно трогать похудевшие бока. А я как маньячка ночью радуюсь, появившимся из под слоя жира, косточкам таза. Каждый раз покормив ребенка, ложусь и щупаю себя , точно маньячка.
Рейтинг:  +4
Елена1978
26 марта 2011 года 154 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день второго уровня
Прозанималась первый раз по второму уровню. Поняла для чего нужны кроссовки - во время всех упражнений на полу, ноги скользили и это мешало делать в полную силу. Мой слабенький пресс не смог сделать двойные отжимания
В конце пот со лба закапал. Да уж долго мне еще до того чтобы хоть более или менее делать нормально этот уровень. Но я буду стараться, так как результат радует... Читать полностью
 


Дневник Елена1978:



Комментарии:

26 марта 2011 года
0
Я тоже начала делать упражнения! Вы молодец!

26 марта 2011 года
0
Так держать! Обычно лучше получается после 7-8 упражнения. И действительно, приятно когда проглядывают рёбрышки и косточки (хоть и немного)...

26 марта 2011 года
0
Я вчера 5 из 30 делала первый раз в кросовках. По ощущениям тежелее намного, просмотрела 3 уровень одним глазом и впала в ступор, если я все это сделаю я себе памятник при жизни посталю!

26 марта 2011 года
0
Это так просто кажется! Главное начать.

26 марта 2011 года
0
Ой, надеюсь на это! Ты занималась с ней? и как успехи?

27 марта 2011 года
0
Тренировка пролетает быстро. Я уже прошла 2 раза по 30 дней. Месяц не занималась из-за здоровья. На днях возобновлю занятия, буду делать пока не получится всё как с Натали. Так что ничего страшного нет, для меня занятия с Джиллиан - как наркотик. И тебе желаю успехов! Сантиметры будут "убегать" очень быстро .

27 марта 2011 года
0
Спасибо за пояснения. Такие рассказы необходимы когда занимаешься, понимаешь, что результат только от тебя зависит.

27 марта 2011 года
0
Я после окончания диеты тоже начну заниматься. А пока не могу, от диеты голова покруживается. Сейчас лишнее сброшу, а потом буду укреплять то, что останется.

27 марта 2011 года
0
Ой, а зачем же так себя изводить! Можно ведь без головокружений похудеть. Я для себя выбрала два в одном и упражнения и питание корректирую. Правда с таким весом нелегко прыгать, но все же прыгаешь с надеждой, что скоро будет легче

27 марта 2011 года
0
Лена, молодец!!!!
Пресс тренируй, в 3 уровне он тебе понадобится!
Елена1978 пишет:
щупаю себя , точно маньячка
Я тоже себя только щупала сначала, а потом думаю, что впустую щупать. Взяла вчера крем и давай массажик делать, живот и ноги промяла Думаю теперь куплю какое-нибудь антицеллюлитное средство и буду перед сном себя мазать, все польза

27 марта 2011 года
+1
Спасибо!!
Я после занятия и душа мажу антицеллюлитным кремом ноги и живот. На животе легкий массаж делаю пощипыванием.

27 марта 2011 года
0
молодец! а мне после душа лень, я просто мажусь и все. А тут вроде как массаж получается минут на 5-10.


Оставить свой комментарий
B i "