5й день, 3го круга 6ти лепестков

Итак, день творожный.
Съела много:

180гр обезжиренного творога
+ 450 гр биокефира 0%
+ 250гр зерненного творога Простоквашено 5%
+ 1 уп. Активия йогурт 3, 5%
Водичка 3литра+травяной чай с добавками

Ходьба на беговой дорожке 1ч, сожгла 295ккал
Повторила эксперимент, намазавшись лиотоном по животу под пленку. Пропотела за час ужасно! Пот из-под пленки неприлично залил штаны почти до колен

Результат:
Вес -200гр =75.2кг
Объемы не ушли, а даже добавились на животе до позавчерашнего показателя.
Все равно, продолжу. Очень понравилось ТАК потеть во время нагрузки. Да и приближающиеся КД могут свое дело делать, по задержке жидкости.
Да и по каллоражу за день вчера приблизилась к верхней границе нормы. Устала, что ли? Все боюсь не доесть
Присматриваюсь к Дюкану-читаю-изучаю.
Привлекает отсутствие ограничений по количеству и времени приема (грешна, батюшка), разнообразие, а так же возможность и необходимость кулинарить, что очень люблю.
Из минусов-собираюсь уехать из дома на 3 мес. В походные условия на море, где придется кормить деток, не до диеты может быть, боюсь сорвусь.
Вообщем, размышляю...
Всем успехов и отвесиков. И мне, и мне