Решила написать этот пост. Быть может кто- то прочитает и увидит себя, а может кому- то даст толчок и уверенность в том, что все преодолимо.
Начну с того, что я всю жизнь была худенькой. И никогда у меня не было проблем с весом. Напротив, всегда мама сетовала- ешь больше, отдыхай больше. И только к годам 23-25 я набрала более- менее приличный вес для своего роста. Это было 52-53 кг.
И вот в прошлом году мы с мужем начинаем планировать малыша. Мой гинеколог не разобравшись в ситуации и не взяв у меня анализы прописывает мне препарат прогестерона Утрожестан на 3 мес. К концу курса мы уезжаем на море и там я уже допиваю последние дозы Утрожестана. Поглядев на фотки с моря я понимаю, что меня " раздуло" в области живота и бедер. Но, тогда я как- то не особо придавала этому значение. ( худеть я начну спустя аж полгода)
Вот, тут отчетливо видно мой живот.
А тут я успела его втянуть)))
Сходив по приезду на обследование в клинику, находят у меня гипофункцию щитовидной ж- зы субклинической стадии( это оч легкая стадия), далее еще эндометриоз, который убирают лапароскопически. Выписывают мне принимать Тироксин. Вместе с ним я почувствовала себя наконец выспавшимся человеком)) Оказывается, утром можно проснуться бодрым и отдохнувшим))
К сожалению, на то время у меня не было дома весов, поэтому отслеживать изменения веса я не могла.
Еще примерно через полгода, я посмотрев на себя в зеркало решила чуть чуть похудеть( вес свой я все еще не знаю), заодно научиться питаться дробно, меньшими порциями и не преедать( всегда у меня была привычка есть до чувства пересыщения)
Опять же, все мои действия были направленны на подготовку к возможной беременности.
Начинаю я менять свой рацион, есть меньшими порциями и чаще.
Купила наконец весы. Они мне показали 61 кг. Я, если честно, обалдела! И пусть этот вес считается для моего роста нормой, и совсем не лишним, для меня это было шоком. Как так? За почти год я набрала почти 10 кг, при этом раньше с боем удавалось набрать только 1-3 кг!
Ну, думаю, начало ведь уже положено. Буду следить дальше. Через 2-3 нед, ушли первые 2-3 кг. Скорее всего- вода. Я уже заметила, что живот чуть- чуть стал поменьше и бедра не такие отечные.
В этот время мне прописывают еще один гормон- Дексаметазон.
И я в течении недели наблюдаю картину, как вес начинает медленно, но уверенно ползти вверх. Плюс появляются утром отеки.
Плюс в зеркале на меня смотрит хоть и слегка похудевшая субстанция, но довольно таки дряблая.
Опять шок. Как так? Люди по - дцать кг сбрасывают и ничего не обвисает. А тут первые пару кг и я кисель.
Решено добавить спорт. Сказано- сделано. Начинаю усиленно ходить пешком по 6 км в день. И тренировки с Джиллиан Майклз.
Занимаюсь по 6 р в неделю. Вес стоит. Урезаю еще больше калорийность- вес стоит. Скурпулезно высчитываю все ккал, стараюсь максимально уложится в требуемые нормы БЖУ. Вес и дальше стоит.
Успокаиваю себя тем, что спасибо, что хоть дальше не ползет вверх.
В итоге, топталась я на месте больше 3- х недель. И наконец победа!!! Вес начал снижаться!
Ну как снижаться, за неделю -100-200 гр))) Да да, вот такие у меня были " колоссальные" отвесы. При том, что расход энергии был намного большим, чем приход.
Вы уже поняли наверное, что виною всему гормоны, которые я принимала каждый день по три раза в день.
В среднем в мес получалось скинуть не более 1 кг.
Я перешла на более сложные тренировки. Я делала по часу кардио и силовых в день. Изматывала себя по полной, но вес все так же продолжал оч медленно уходить. Но я не сдавалась и была оч рада тому, что вовремя спохватилась.
Я даже представить боюсь, сколько бы я сейчас весила, если бы не начала считать ккал и заниматься спортом и при этом пила все те же гормоны.
В общем девочки, не буду вас утомлять дальше. И так уже тучу написала.
Хочу сказать одно: да, на гормонах поправляются. Да, на гормонах архисложно худеть. Но, это все возможно. И не сдавайтесь, ни в коем случае не опускайте руки. И не дайте каким- то пилюлькам управлять вашим организмом и вашей жизнью! Будьте здоровы, любите себя и худейте правильно и в удовольствие. Ведь в здоровом, крепком теле как известно- здоровый дух.
В конечном итоге. Спустя полгода моего похудения я разогнала метаболизм до такой степени, что сейчас уже вес погнал вниз семимильными шагами! Теперь я усиленно пытаюсь поднять калорийность рациона продолжая правильно питаться и набрать пару кг, но уже мышечной массы.
Мне по- прежнему все дается не просто, и накачать мышцы не так легко, но я не спешу- у меня еще вся жизнь впереди!
Сейчас мой вес 51кг
6 лет назад и сейчас
Решила написать этот пост. Быть может кто- то прочитает и увидит себя, а может кому- то даст толчок и уверенность в том, что все преодолимо. 
У нас в. Германии препарат называется Утрогест. Немецкий. Но я написала Утрожестан, т к все его знают.
Хотя, вот в поддержке при стимуляции в клинике уже не Утрогест прописали, а Крайнон.
Наблюдаю за весом, за первые пять дней стимуляции уже +1 кг. Наверное, никуда от этого не денешься. Но я слежу и дальше за питанием и продолжаю заниматься. Думаю, что потом вес прийдет в норму.