 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
25 мая 2014 года | 106 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Слава Богу вес пошёл вниз! Села на белковую диету плюс прогулки с сынулей по 4.5 часа пешком с коляской. Читать полностью |
Дневник Елена Микаелян:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если кратенько,то есть 3 приема пищи,завтрак - до 12, можно есть ВСЕ (шоколад,торт,жареное и т.п.), обед до 14-00, нельзя сочетать бобовые,картошку и макороны с мясом,рыбой,можно немного яиц. Остальное можно,но нельзя жарить - только пассировать,а вот ужин, который до 18-00 там уже только специальные варианты,например молочка+фрукты,молочка+овощи,овощи+каши,фрукты+каши,мясо на ужин можно,но оно ни с чем не сочетается,правда если на ужин котлеты(из духовки) то для связки яйца можно. Там много нюансов,всего сейчас не вспомню,но это вроди основное и первое,что вспомнила. Если хотите,могу скинуть ссылку на форум,на котором сама постоянно сижу,там хорошо описана система и девочки выкладывают своё меню,опытные проверяют,говорят если есть какая-то ошибка. Еще очень хорошая группа есть в ВК,.