13 день

Вчера мало кушала белка., видимо поэтому вечером хотелось кушать. Сегодня исправила. Кушала каша с утра, запеканка из говядины с овощами, рыба, творог с овощами. И вечером никтарин. Весь день была на улице, работа на свежем воздухе бодрит, но к вечеру чувствую себя уставшей. Пить 5 стаканов остается для меня все также непосильной задачей. Пью через силу.
Рацион 1350 калл
Вес 101.5 кг (- 500 гр)
Рейтинг:  +2
наташьЯ
25 мая 2014 года 76 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13 день
Вчера мало кушала белка., видимо поэтому вечером хотелось кушать. Сегодня исправила. Кушала каша с утра, запеканка из говядины с овощами, рыба, творог с овощами. И вечером никтарин. Весь день была на улице, работа на свежем воздухе бодрит, но к вечеру чувствую себя уставшей. Пить 5 стаканов остается для меня все также непосильной задачей. Пью через силу.
Рацион 1350 калл... Читать полностью
 


Дневник наташьЯ:



Комментарии:

25 мая 2014 года
0
отличная динамика веса, молодец

25 мая 2014 года
+1
Спасибо Юля, боюсь даже сглазить


Оставить свой комментарий
B i "