Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

занятия спортом

Девченочки, здравствуйте. Хочу вас спросить, кто нибудь сидя на эт й диете занимается с джиллиан?? Планирую сесть на эту диету, но спорт бросать не хочу. но брюсь что это булет влиять на отвесы, по крайней мере в первое время. У кого был/есть опыт, поделитесь пжл

Спасибо

Рейтинг: 0

Я Юляшка-Стройняшка

25 мая 2014 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1245355/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">занятия спортом</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девченочки, здравствуйте. Хочу вас спросить, кто нибудь сидя на эт й диете занимается с джиллиан?? Планирую сесть на эту диету, но спорт бросать не хочу. но брюсь что это булет влиять на отвесы, по крайней мере в первое время. У кого был/есть опыт, поделитесь пжл<br>Спасибо
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1245355/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1245355/
              ]занятия спортом[/url][/b][/size]
              Девченочки, здравствуйте. Хочу вас спросить, кто нибудь сидя на эт й диете занимается с джиллиан?? Планирую сесть на эту диету, но спорт бросать не хочу. но брюсь что это булет влиять на отвесы, по крайней мере в первое время. У кого был/есть опыт, поделитесь пжл Спасибо [b][url=https://www.diets.ru/post/1245355/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Комментарии:

Лена-пена

26 мая 2014 года

А вам правда цифры на весах важнее чем то, как на самом селе выглядит ваше тело?

Ответить

Krupskaya

26 мая 2014 года

поддерживаю

Ответить

oksi 77

27 мая 2014 года

С Джилиан уходят хорошо объемы (30дней)

Ответить

Я Юляшка-Стройняшка

(автор поста)

28 мая 2014 года

30-ти дневку уже заканчиваю,дополнительно делаю киллер абс или убоиные ягодицы, чередую эти програмки

↑ Ответить

Klimena

28 мая 2014 года

Начала диету одновременно с Body Revolution, после 11 дней -3,5кг. Отвесы каждый день, кроме одного дня после роллов.

Ответить

Я Юляшка-Стройняшка

(автор поста)

28 мая 2014 года

Спасибо за ответы)) думаю после 30-ти дневки начать БР, там слишком сложно??

↑ Ответить

Klimena

28 мая 2014 года

Первый уровень мне показался легче 30-ти дневки (я ее до конца не осилила, получила травму), но если делать все с сильными ребятами, я думаю, скучно не будет. Мне очень нравилось заниматься, но, к сожалению, пока с тренировками завязываю по мед. показаниям. Буду пока ходить с Лесли Сансон.

↑ Ответить

Koekje

28 мая 2014 года

Считаю, что спорт обязателен ( Джилл или что-то другое - не важно).
Я занимаюсь спортом практически каждый день, чередую силовые и кардиотренировки, спортзал и видео дома. Вес снижается медленно, но по одежде ощущаю разницу, то есть объемы уменьшаются. Еще при регулярных тренировках ваш организм будет продолжать сжигать калории и тогда, когда вы не занимаетесь. Одним словом,сочетание здоровой диеты и спорта - это оптимальный способ привести тело и дух в норму.

Ответить

Krupskaya

29 мая 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!