Волшебный пендель

Даже не знаю, что стало последней каплей. То ли трехзначное число на весах, то ли замечание коллеги, что я выгляжу на 45, то ли вскользь оброненная фраза друга про интернет-поклонника "а он знает, как ты на самом деле выглядишь?"...

На меня не действуют убеждения, подбадривания "давай-давай", договоренности с собой побегать ради платьишка. Хорошо на меня действует только пинок. Вот я его получила и не один.

100,3 на весах высветилось в начале мая, когда я купила себе браслет Jawbone Up с обещанием себе начать ходить 10 000 шагов в день и следить за тем, что я ем. Спустя 2,5 недели я похудела лишь на килограмм, и то это была скорее заслуга бани накануне вечером, в которой с меня сошло семь потов. Выпей я бутылку воды, и килограмм вернулся бы снова. Но даже этот жалкий отвес заставил меня подумать, что цель не так уж и далека, и чем дольше я это дело оттягиваю, тем дольше я до нее буду идти.

Мне ужасно стыдно выходить на улицу, встречаться со старыми друзьями, не понимаю, как я еще на работу-то хожу! Распорядок дня последние полгода (даже год, почти год!) был такой: утренний душ, работа, вечером ужин и диван с планшетом или компьютером и любимым интернетом с сериалами. Никакого движения. Jawbone зафиксировал, что в такие дни я прохожу за весь день 2500-3000 шагов. Очень мало, очень. И это я, которая в детстве любила многокилометровые пешеходные прогулки. Да я 20 часов по Питеру ходила. А теперь что? Диванчик. Планшетик. Поваляться, посмотреть Игру престолов.

Я пыталась себя заставить полгода начать что-то менять. Приносила на работу вареную курицу. Пару дней пила очень много воды и чая. И регулярно срывалась. То назло тем, кто подъел мои запасы курицы (ах так! Съели мою диетическую пищу? Ну так я сейчас котлет с картошкой нажрусь назло вам!), то из-за стресса (порой, выдуманного), мол, меня все обидели, буду молча пить кофе и заедать белым хлебом с маслом и медом. Это очень вкусно, надо заметить. Вкусная еда - еще одна причина. Смотришь на все эти блюда в кафетерии, и хочется попробовать и съесть все.

Распечатала программу упражнений, чтобы зачеркивать выполненное, но и тут вмешивается закон подлости. Как назло поздно легла спать, утром глаза бы продрать, до душа бы доползти, какие уж тут упражнения! Вечером сделаю. А вечером что-то такая уставшая, поесть бы да полежать. С завтрашнего утра начну. И так три месяца.

Спрашиваю у знакомого психолога, как себя замотивировать, как себя заставить? Дословно его слова не передам, может, я так для себя все перефразировала и поняла, но получилось, что если я хочу валяться, значит, это правильно. Значит, что-то внутри меня требует это делать. Ну я и продолжила потакать своим настоящим желаниям: валяться, прокрастинировать и ничего не делать.

Неправда это все. Ну, может, кому-то и надо себя баловать, позволять бонусы, один раз живем, вот это все. Но со мной это не прокатит. Пинать, пинать и пинать.