Планы и графики

Сижу и придумываю себе график.
Подъем у меня сейчас в 5:40, а за это время я вполне успеваю потянуться, глотнуть немного холодной воды (кстати, надо налить с вечера), встать, прогуляться до умывальника и обратно к весам. Ужаснуться, сделать зарядку... стоп.

Зарядка.
Покуда тело не привыкло к физическим нагрузкам, начну с малого. Растяжка мышц во все стороны, разминка как в школе, а потом работа над основной проблемной частью тела - животом. Наклоны вперед, в стороны. Пожалуй... 25 раз хватит. Руки бы хотелось подкачать. А почему бы и нет, ведь гантели есть. Значит, еще пара упражнений на бицепс и трицепс, два подхода по 10 раз.

Остается время на то, чтобы разделать куриную грудку и потушить ее с петрушкой, а в это время вымыть голову (оп, тайм-менеджмент!), и масса времени на то, чтобы сделать с утра одно задание по работе, и в 7:40 выехать из дома. Ну это я так думаю, что масса времени. Терзают смутные сомнения, что начну сушить голову и одновременно проверять сообщения в соцсетях, и залипнуть на полчаса. Тут надо будет себя укусить.

На работе в обеденный перерыв мы обычно гуляем, но это зависит исключительно от погоды. А если не гулять, то ходить-то и некуда совсем. Поэтому послерабочий график должен быть исключительно в движении. Как это сделать, если на меня тут свалилось предложение о подработке, на которой надо сидеть, мониторить сайты с новостями о компьютерных новинках и стартапах, а потом выдавать это все в твиттер? Можно ли читать все тексты, параллельно нахаживая километры? Думаю, вряд ли. Но не ставить же себя перед выбором: дополнительный заработок или фигура? Я в замешательстве. Нельзя себя сажать за монитор в две смены, но предложение слишком хорошее, чтобы от него отказываться, а потом жалеть. Так когда же ходить пешком? Пока думаю над этим.

Вечерний Jawbone показал, что я съела на 1116 ккал, а расходовала 2120 ккал. Посмотрим, посмотрим, что утром из этого получится.