Скрытые причины мешающие похудеть

Скрытые причины мешающие похудеть


Вы знаете, что ключ к сбросу веса – питаться сбалансированно и больше двигаться. Но случается, что вы все делаете правильно, но похудеть не удается. Причиной могут быть скрытые нарушения в функционировании организма, которые без анализов даже врач может не заметить. Если попытки похудеть оказываются неудачными без видимых причин, исключите следующие проблемы со здоровьем.

---------------Слабая щитовидная железа---------------

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые отвечают за способы расходования вашим телом энергии. Гипотериоз (недостаточность функции щитовидной железы) приводит к нарушениям в обмене веществ и некоторым другим сбоям в организме. По некоторым оценкам, приблизительно 10% взрослого населения страдает гипотериозом.

Признаки

Помимо илишнего веса и неспособность похудеть, гипотериоз сопровождается общей усталостью, потерей волос, сухостью кожи, болью в суставах и слабостью в мышцах, повышенной чувствительностью к холоду и даже депрессией. Многие люди с недостаточностью функции щитовидной железы часто чувствуют себя разбитыми без видимых причин.

Как узнать

Сдать биохимический анализ крови и проверьте уровень тироидных гормонов (ТГГ).

Терапия

При уровне ТГГ выше нормы врач назначит заместительную гормонотерапию.

---------------Дисбаланс гормонов---------------

Примерно у каждой одной из десяти женщин детородного периода наблюдается синдром поликистозных яичников, связанных с избыточным воспроизведением мужских гормонов. Этот синдром обычно сопровождается устойчивостью к инсулину, что часто связывается с жировыми отложениями вокруг талии и может привести к диабету II типа.

Признаки

Нерегулярный цикл, плохое состояние кожи на лице и волос, проблемы с зачатие, облысения по мужскому типу и увеличенный вес (обычно ожирение II-III степени).

Как узнать

Проверить уровень половых гормонов (тестостерон, прогестерон и эстроген), уровни инсулина и сахара в крови, а также сделать УЗИ яичников на наличие кист.

Терапия

Для начала – изменение образа жизни. Вам будет необходима здоровая диета, чтобы следить за уровнем сахара в крови, и регулярные упражнения. Также врач может прописать вам лекарственные препараты, которые усилят эффект терапии.

---------------Непереносимость продуктов---------------

В отличие от аллергии, когда ваша иммунная система идентифицирует еду как вредную и оказывает ответное действие, непереносимость продуктов может иметь разные причины: от недостатка некоторых пищевых ферментов (как при лактазной недостаточности) до чувствительности к пищевым добавкам, и проявляться не сразу. Обычно при употреблении проблемной еды – чаще всего молочные продукты, клейковина, яйца, соя, зерно и орехи – наблюдается метеоризм и водное увеличение веса.

Признаки

Повышенное газообразование, запор, диарея, а также такие несвязанные с пищеварением признаки как астма, экзема, головные боли, боли в мышцах и суставах, усталость.

Как узнать

Оптимальней всего обратиться к терапевту и гастроэнтерологу, но также можно проверить самому, по очереди исключая из рациона наиболее часто вызывающие непереносимость продукты и наблюдая за реакцией организма.

Терапия

В зависимости от степени непереносимости вам придется либо полностью исключить продукт из организма либо прибегнуть к дополнительному приему биодобавок, которые восстановят в кишечнике баланс «хороших» бактерий и помогут пищеварению




---------------Прием лекарственных препаратов---------------

Увеличение веса может быть побочным эффектом приема некоторых таблеток, включая антидепрессанты, стероиды и противозачаточные таблетки.

Признаки

Вы можете заметить увеличение веса через несколько недель после начала приема новых лекарственных средств, хотя побочный эффект может быть и отсрочен (наступить после завершения лечения).

Как узнать

Никакие тесты не нужны – вы видите это сами.

Терапия

Поговорите с лечащим врачом о возможности замене выписанного лекарства на альтернативное. Однако помните, что в данном случае вы не можете заменять одни таблетки на другие или отказывать от них, несмотря даже на такой побочный эффект как лишний вес.