"Пусть всегда будет солнце! пусть всегда будет мама! пусть всегда буду я!!!"
Причина, почему срываешься и не доживаешь до конца диеты совсем не в том, что не хватило силы воли или слишком сильно хотелось сладкого! Причина в другом! Нам катастрофически не хватает счастья! Склоько же людей жалуются на жизнь, здоровье, зарплату, шефа... А ведь зацикливаясь на дурном, хочется хоть что-то держать под контролем! Чем себя можно порадовать? СЛАДКИМ! Вот и несешься впереди паровоза скорее домой, не забыв заглянуть в магазинчик побаловать себя любимую!
"Все начнется завтра! А сегодня я так устала!"... Знакомо?
Поэтому главная задача - научиться находить радость в жизни, перестать жаловаться и выйти, наконец, из замкнутого круга!
Удачи всем худеющим!!!