Добрый вечер, стройняшки. Сегодня решила поэкспериментировать с разгрузом новым. О успехах которого наслышана у Танюши. Дался он мне довольно легко. Главное все было вкусно. Иногда чувствовала голод, но водичка очень хорошо помогала мне от него отвлечься. Что я кушала? Для этого разгруза я замариновала курочку почти так же, как и Татьяна.
Что мне понадобилось для этого:
Все перемешиваем
Заправляем йогуртом и маринуем пол часика в холодильнике
А потом запекаем в духовке минут 40-50
И вот из этой курочки а еще из овощного салата было 5 приемов пищи. Каждый по 50 гр курицы и 100 гр салата. Тактже я добавила ряженку утром и вечером (в оригинале был кефир). Вот так это выглядело.
А еще я сегодня сфоткала себя в том новом платье. Вот. Больше рассказывать ничего не хочется
Курочка ммммм
Но, курочка-так вкусно и актуально!))
Платье класс!!!
Такая ты хорошенькая в этом платьишке
Курочку хочу в кефире приготовить