Как отказаться от сладкого и мучного?

Девочки помогите пожалуйста..как отказаться от сладкого и мучного? Не могу себя остановить..тут уже лето на носу, а у меня талии ноль(((. Спортом занимаюсь, йогой, а ничего не помогает, потому что не могу отказаться от сладкого и мучного. Подскажите, кто как себя пересилил? Какая нужна мотивация, мне ничего не помогает.
Рейтинг:  +3
Тане4каШ
28 мая 2014 года 123 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как отказаться от сладкого и мучного?
Девочки помогите пожалуйста..как отказаться от сладкого и мучного? Не могу себя остановить..тут уже лето на носу, а у меня талии ноль(((. Спортом занимаюсь, йогой, а ничего не помогает, потому что не могу отказаться от сладкого и мучного. Подскажите, кто как себя пересилил? Какая нужна мотивация, мне ничего не помогает. Читать полностью
 


Дневник Тане4каШ:



Комментарии:

28 мая 2014 года
0
Я жуткая сладкоежка... Начала с диеты магги, она как-то сдерживала, а через почти 4 недеи само желание его есть отпало

28 мая 2014 года
0
Спасибо большое,я вот тоже думаю может на диету сесть

28 мая 2014 года
0
Не обязательно на диету, можно составить себе полноценное питание на неделю, расписать его и следовать только ему... на меня действует, т.к. я люблю всякие галочки ставить, заполнять что-то, дисциплинирует это

28 мая 2014 года
0
Сейчас читаю книгу Аллена Карра "Лёгкий способ похудеть", прочтите её. Там это подробно описано. Позитивная книга.

28 мая 2014 года
0
Спасибо,обязательно поищу и почитаю.

28 мая 2014 года
0
я себе покупаю плитку черного шоколада и ем по 3 квадратика вдень....меня это успокаивает..и лучше чем срываться и кушать печеньку!!

28 мая 2014 года
0
попробую))..спасибочки


Оставить свой комментарий
B i "