ЧБ, 27.05.

завтрак: 2 шт. сосиски куриные с яйцом


обед и ужин: рыба речная, запеченная в фольге


перекус: половина пирога с творогом (вторую оставила на завтра). чуть отбила у своих.
корж взяла как на кексы: 2 яйца, 2 ст.л. отрубей овсяных, 1 ст.л. отрубей пшеничных, 4 ст.л. мягкого творожка, 1 ч.л. растворимого кофе (растворить в 1 ч.л. воды) или какао, 0,5 ч.л. разрыхлителя, сахзам по вкусу. все смешать, оставить на минут 10-15, разлить по формам и выпекать в микре примерно 5-8 минут.



еще пила кефир, чай, кофе, минералку, воды литра 2.