 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
28 мая 2014 года | 71 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки. До отпуска совсем ничегошеньки - 15 июня на море я все никак не сброшу вес. Набрала после беременности и так и держиться. Вот впервые взяла взяла себя в руки и после 18-00 ни крошки. Поможет? Читать полностью |
Дневник lubiska:
|
|
|
Net-no-kwa
28 мая 2014 года
+1
А если делать упражнения (хотя бы минимальные) и днем правильно питаться - поможет еще лучше
Ответить
|
|
lubiska
28 мая 2014 года
0
Какие упражнения можете посоветовать чтобы упор сделать на удаление жира с живота и боковин
↑
Ответить
|
|
|
lubiska
28 мая 2014 года
0
И еще, напишите как именно питатья днем
↑
Ответить
|
|
|
Net-no-kwa
28 мая 2014 года
+1
упражнений много, я занимаюсь с видио YouTube, вчера, например, занималась калланетикой - мышцы живота сегодня приятно побаливают)) Ну а насчет питания все просто - исключить мучное, сладости, сахар, майонезы/соусы, жирное и жареное. Есть больше овощей, фруктов, зелени, белка))
Ответить
|
|
|
lubiska
28 мая 2014 года
0
надо сейчас набрать. Как в ю-тубе вши упражнения набрать?
↑
Ответить
|
|
|
Net-no-kwa
28 мая 2014 года
0
так и наберите - упражнения для похудания, или джиллиан майклс, или калланетика, или шейпинг и т.д. - чем хотите, тем и занимайтесь, там огромный выбор.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
