Ната продолжает истязать свою тушку тайским боксом и это ей нравится
.
Хотя могу признать - тяжело ибо стараюсь теперь делать все повторы, обращаю внимание на технику и т.д. Начало колоть в боку (а до этого и не было) или в конце разминки или уже на физо - махах, ударах в воздух... Даже мутить временами. Тренер только улыбается, и говорит, что так вообще-то сначала должно было быть, а я что-то долго держалась.
Вес падает, хотя и не такими ударными темпами, как раньше. Если в первый месяц 4 кг, второй - 3, то третий уже 1... И сейчас по чуть-чуть. Но наступил первый переломный момент - я увидела на весах первую цифру другой
. Т.е. вес перешагнул через "десятку" и теперь я буду по чуть-чуть приближаться к следующей круглой цифре.
Сейчас сложнее - нагрузки растут, часто тренировки длятся по 2 часа и отдыхаем мы на них только в шпагате и переходах, а ещё и лето, жарко, пока дойдешь - уже мокрая, а ещё и заниматься... Но на удивление, всё можно пережить.
Сложнее всего и тем, что первые кг-шки легко дались, дальше будет не так просто.
Добавляю нагрузки, зарядка сейчас более масштабная, вечером, если есть время, ногами луплю над стульчиком, надо бы пресс покачать дома, но пока не хочется. Я сейчас через силу почти ничего не делаю, разве что на тренировке, но там тренер лучше знает, а дома - что хочется. Телу это нравится и пока оно меня радует.
Перемерила гардероб, многие штанишки уйдут или "маме" или на перешивку - велики и очень
, влезла в любимые капри, которые отложила в прошлом году
, печальнее с платьями - в прошлом году было куплено "парадное" и оно уже велико, на Новый год дети подарили красивое, теперь оно на мне как на вешалке сидит. Ну что ж... пока не горит, подумаю ещё, может перешью
Новую цифру на весах решила отметить ударным занятием по йоге
. Пожелайте удачи и дожить до завтрашнего дня