Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
для контроля раз в месяц может прыгаю на них,а может и реже
Одно время пробовала так делать )))))
когда я не встаю на весы-знаю, что нарушаю свою систему и мой мозг запрещает мне приближаться к весам. поэтому лучше буду вставать каждый день...
надеюсь, что результат порадует
с одной стороны - лишнего не хочется тк боишься потом сюрприза на весах неприятного за неделю,к примеру
Избавилась от нее покупкой жироанализатора и походами к диетологам, у них тоже были жироанализаторы.
Сейчас новый виток похудения. взвешиваюсь почти каждый день, для профилактики купила жироанализатор -чтоб опять башня не слетела.
А вес контролировать надо конечно-чтоб вносить коррективы, я за ежедневное взвешивание. но без фанатизма...граммы лишние меня не раздражают, а наоборот подстегивают и отвешивают такие хорошие утренние дисциплинарные пендюльки.
Ну а отвесы, это как похвала, мол все ОК путь верен.
Всем хорошего настроения, весы не враги)))
Кроме того девочки...
не забываем о платто, это не платто как застой, а скачкооблразный сгон веса, во время платто уходят объемы...
потому у кого платто нужен сантиметр, фото репортажи и одежда мотиватор, как сидит...
Надо быть спокойнее....
о себе за месяц похудела фактически на 10 кг...и вес встал, стоит месяц, уходят объемы...только недавно окружающие начали замечать, что я похудела...а я только вчера спокойно влезла в 5 летних платьев с прошлого года...о которых при том же весе еще месяц назад и речи не шло.
Все худеют по разному, кому то повезло и их кривая стримится вниз а у кого-то на графике похудения кривая как ступеньки, главное, чтоб эти ступеньки в забор не переросли.
Всем спокойствия и хороших отвесов, а те кто на весах свихнулся, покупайте жироанализаторы, если не помогает то еще и ионизаторы воды и структураторы воды, те что делят воду на щелочную и кислотную или изменяют структуру воды с 2 атомов водорода на 6 атомов.
Такая вода прекрасно выгоняет лишнюю воду из организма, и не дает ей застаиваться.
Можно есть соленое и не бояться за отеки, а отек как раз главный нервирующий момент на весах.
Тк.к по жиру за сутки можно прибавить 5о-300гр. разные мнения, единого нет. А гуляющая вода очень нервирует.
В жироанализаторе измеряем % воды и % жира, и спокойненько худеем дальше.
В зависимости от весов, ничего хорошего нет
Всем больших отвесов.
пользоваться как и весами