 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
на завтра я планирую такой рацион:| Рейтинг: +5 |
|
28 мая 2014 года | 216 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Итак..решила я перейти сюда, не обессудьте если совсем плохо получится на завтра я планирую такой рацион: 1) завтрак 8 00: Думаю омлет с тостами и кофе с молоком и сахаром 2) обед 11 00: Гречку с молоком 3) ужин 15: 00: творог Ну и фрукты в течении дня и молочко) Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
наташка1979
28 мая 2014 года
+1
Вы простите,но уж лучше в 8 утра -уже сразу ужин.Ужин в 15-и какой же у Вас перерыв до завтрака будет?Ужин-до 18,но не в 15 часов.Вы с системой ознакомились?Если обед-то мяска бы хоть поели.Вы голодать решили?Фрукты -в течение дня -какие.Не все можно...
Ответить
|
|
Sinsingumi
28 мая 2014 года
+1
Да нет..я просто обычно так наедаюсь..ну это я назвала так а приемов пищи 4 штуки..на ужин в 17 00 творог, и в 15 00 отбивную тогда..так нормально будет?
↑
Ответить
|
|
ишангалиева эльмира
28 мая 2014 года
0
на обед я тоже считаю желательно что-то посущественнее мясо, рыбу и т.д.можно с рисом или гречкой, салат, и до 14.00. хорошенко изучите систему. выклыдывайте ваше меню клуб поможет скорректировать. удачи.
Ответить
|
|
|
Sinsingumi
28 мая 2014 года
+1
Спасибо большое) буду учится и составлять дневник питания))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
