 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет 
| Рейтинг: +13 |
|
29 мая 2014 года | 1 | 305 | 51 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет Девицы - красавицы, объясните мне, пожалуйста... как такое может быть... 1 день на молокочае + 4 дня диеты (ккал от 1200-1400) + спорт (пробежка, пресс и т.д.) и на весах все та же цифра!!! Это что за фигня!!! Сейчас лето, вообще есть не хочется + на огороде помимо спорта лазжу... и отвеса ноль!!! Взять что ль винца с шашлыком дернуть!!! Опускаются руки Читать полностью |
Дневник Ходячая эмоция:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Есть нужно! И есть нормально!
Спасибо, буду держаться... главное чтоб хватило сил...
обычно когда вес стоит, это даже хорошо.. значит, уходят объемы и подтягивается кожа..
нельзя, чтобы вес уходил все время, должны быть ступеньки
обязательно чередование должно быть - то вес уходит, то объемы..
и я согласна, что у вас калораж ооооочень низкий для вашего веса.. организм может просто при недостатке калорий начать экономить запасы.. тем более спорт у вас, расход энергии присутствует, а питания полноценного нет
может попробовать на голове постоять?
это скорее ответ на вопрос "почему вес уменьшается, а объемы - нет?" А здесь обратная ситуация.
А через сколько у Вас такой вес пополз вниз?
В 1 порцию идет: 70гр мяса (курица, индейка, кролик, телятина) + 70 гр (гречка, рис красный) + 120 гр свежих овощей.... приблизительно такое меню.... Борщ можно диетический... и т.д. схема такая... Плюс спорт... и как-то ноль!!! Не понимаю почему....
Ну вот я тебе свою историю расскажу. Слежу за весом давно, цикл свой знаю наизусть.
Ни на чем могу привесить до 2 кг за 3-4 дня до месячных, например.
Потом плавно уходит вода, а в конце еще и отвес солидный.
Но если сойти с ума и опустить руки на привес, но отвеса не будет!
Так что понимать надо по итогам месяца.
Когда без конца прыгаешь на весы и каждый раз нервничаешь: ЧТО же они там сегодня намеряют, - ни фига отвесов нет
А когда забьешь на это дело и просто втягиваешься в процесс, веря в то, что "вода камень точит" - рано или поздно приходит результат, да еще какой
А ты фигу кажи и при как танк) Правда про калории я тебе уже говорила, надо пока около 1600 держаться.
Потом будешь сокращать.
Я не понимаю, ладно если только диета... вес бы не уходил.. а я то как белка с утра + вечером пробежка и все 5 дней и отвеса ноль...
У меня еще один "дурацкий вопрос"
Состав 100 г продукта:
Белки: 12.7
Жиры: 5
Углеводы: 2
104 ккал
А почему не дотягиваете? В чем сложность? Если нормальное самочувствие, то и смысла нет себя насиловать белками. У меня на углеводах нет уверенной сытости, а на белках есть. Из этого и исхожу. Ну и тренировки у меня, а там тоже свои особенности питания.
Мне кажется если я при 1400 ккал не худею, то при 1600 ккал.. ваще худеть не буду... Неужели вес может торчать из-за малого ккал????
Но у меня еще были проблемы с белым другом, поэтому я через пару дней почистилась и вес упал сильно (на 1 кг за день) все таки воды много ушло, а потом пол кило вернулось. а сегодня отвесик еще 300 гр. В общем при похудении вес не когда не движется прямолинейно, но будет колебаться, будет стоять.
Но таких стояков я тоже очень боюсь, на них сорваться - раз плюнуть.
Вот бы у меня поперло... тоже плаваю туда-сюда...
Удачи !!!!Всё будет