решила зайти на форум для будущих мам и решила все таки остаться тут(хоть саит и не об этом). заметила, что на форумах будущих мам все паникерши. спросишь, что то о питании или спросишь почему болит, сразу раздувают целую катастрофу.тут хоть поспокойней ))) но раз саит о диетах вот и спрошу тут. соблюдали ли вы диету при беременности? ну и конечно советы хотелось бы какие нибудь услышать вообще обо всем, а то я совсем не опытная. Форумы читать не хочу на первом месяце начиталась чуть с ума не сошла от советов, ограничений и всяких страшилок )
За первую и вторую беременность набрала 15 кг (это вместе с ребёночком).
В первую беременность делала упражнения для беременных. Во вторую нельзя было - были противопоказания. Такие вещи конечно лучше обсудить с лечащим врачом.
Ещё смазывала каждый день после душа пузико, ножки и ягодицы увлажняющим кремиком, чтобы не было растяжек. Не знаю это мне помогло или просто повезло, но растяжек у меня нету ни одной. Хотя пузик был огромный - пузище настоящее.
Много ходила, гуляла, на работу тоже ходила пешком.