Всем привет! Решила посидеть на диете белки + угли. Сегодня первый день и 16 дней до ДР. Вес 72 кг, надеюсь, за две недельки будет 67-68кг. Будет приятно. Сегодня кушала овощи и фрукты. До 14,00 съела 3 яблока, а после обеда салатик ( капуста+огурец+морковь+сок лимона+2 чл оливкового масла, не могу без него). День прошел на легке, голода не чувствовала, и +, конечно, 2 л воды.
Всем привет! Решила посидеть на диете белки + угли. Сегодня первый день и 16 дней до ДР. Вес 72 кг, надеюсь, за две недельки будет 67-68кг. Будет приятно. Сегодня кушала овощи и фрукты. До 14,00 съела 3 яблока, а после обеда салатик ( капуста+огурец+морковь+сок лимона+2 чл оливкового масла, не могу без него). День прошел на легке, голода не чувствовала, и +, конечно, 2 л воды.
Читать полностью