Рецепт Шоко Блинчиков

Шоколадные блинчики

40 гр овсяных хлопьев перемолоть в муку (у меня были хлопья 3 злака)
10 гр какао
1 или 2 белка
молоко (до консистенции блинного теста), каждый раз по разному
ваниль и с/з или немного меда

Приготовление: смешать сухие ингредиенты, отдельно перемешать белок, молоко, мед.
Далее соединить обе смеси, хорошо перемешать и дать постоять минут 10-15 (пока набухнут хлопья ).
Жарить на антипригарной сковороде (без масла).



У меня получилось 6 блинчиков
1 блинчик 35-38 ккал
Подавать можно с фруктами, йогуртом, творогом.