Ночные кошмары

Ночью приснился кошмар. Как будто я умяла со стола какие-то блины, потом остановилась, подумав, что хватит, и так теперь еще эти калории скидывать. Потом я еще где-то урвала бутерброд и представила себе процесс похудения в виде игры, в которой по игровому полю перемещаешься фишками. Неудачный бросок костей - роковая клетка отбросит тебя на старт, и все придется начинать сначала.

Слава богу, это был всего лишь сон. Ничего лишнего я не ела, лишь овощи, курицу, пару яиц всмятку. Зато, нахаживая 10 тысяч шагов, под конец почувствовала боль в ягодице, как будто в суставе. Делать перерыв в ходьбе не хочется, но и с больной ногой особо не погуляешь. Даже не знаю, стоит пытаться ковылять или нет. Боль вроде не сильная, но доставляет неудобство.

Jawbone никак не нарадуется моим успехам. Я и сплю почти 8 часов почти каждый день, и среднее количество шагов в неделю увеличилось с 6 тысяч до 9, и даже привыкла забивать в список все съеденное.

С сегодняшнего дня у меня начинается отпуск. Самая главная цель - не сбиться с режима, вставать рано, выполнять все зарядки и диеты. Когда у тебя много свободного времени, и не нужно вставать на работу, соблазн поваляться с утра подольше слишком велик. Но я стараюсь находить больше смысла в "встать рано, потому что могу", а не в "валяться потому что могу".