Рецепты против целлюлита!

Очень важно провести цикл процедур, например, 10 раз через день!

Перед сеансами кофе-скраб!

Обертывание холодное
Для обертывания обычную морскую капусту, что в аптеке продается под именем "ламинария" купить и размолоть в кофемолке или блендере... Столовую ложку порошка чуть развести теплой волой, чтобы получившаяся масса была густая. Туда добавить желток и 5 капель ароматический масел антицеллюлитных (апельсин, розмарин, грейпфрут), можно еще чайную ложечку меда туда же запузырить и чайную ложку оливкового масла. Все это тщательно вымешиваешь, намазываешь на целлюлитные места, оборачиваешь пленкой, надеваешь плотные штаны и 30-40 минут так ходишь, больше не надо - вредно для кожи нахождение без воздуха. Потом все смываешь и смазываешь любым кремом массажными движениями.

Молочная ванна
Очень хорошо еще добвить молочные ванны. Где-то литр молока на ванну и 25 капель ароматических масел - см. выше. Вода не горячая, обычной температуры... Выливаем молоко, масло... Перемешиваем и ложимся минут на 20. Дерет целлюлитные места - нещадно Потом лучше закутаться в тепленькое и полежать часок.

Кофейное обертывание
Вам потребуются кофеин (можно купить в аптеке в ампулах или таблетках), молотый кофе, белая глина (продается в аптеке) и немного времени.
Разводим белую глину теплой водой до кашецеобразного состояния (полученную смесь можно немного подогреть), добавляем кофеин (если вы используете молотый кофе, то разведите небольшим количеством молока) и перемешиваем. Полученную смесь наносим на проблемные зоны и оборачиваем пищевой пленкой. Для усиления эффекта укрываемся теплым одеялом или надеваем теплые шорты. В таком состоянии пребываем 30-40 минут, после чего снимаем пленку и смываем смесь теплым душем. Для достижения максимального эффекта наносим антицеллюлитный крем.
Вместо глины также можно использовать мед. При желании можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла. Если регулярно выполнять кофейное домашнее обертывание, то можно значительно уменьшить проявление целлюлита, уменьшить объемы, а кожу сделать нежной и бархатистой.

Медово-горчичное обертывание
Состав очень прост: - 2 ст.л. горчицы в порошке - 0,5 ч.л. соли - 2 ч.л. сахара - сок половинки лимона. Замешиваем с горячей водой до сметанообразного состояния. Закрываем в емкости и оставляем на сутки. Через сутки смешиваем 1 ст.л. сухого молока или сливок смешиваем с 2 ст.л. густого меда и 2 ст.л. готовой горчицы. Тщательно перемешиваем и можно начинать. Наносим на кожу проблемных мест тонким слоем и заматываем пленкой, а во время процедуры нужно просто утеплится и полежать 30-40 минут на диване. Ориентируйтесь на свои ощущения, должно быть очень тепло, если жжение сильное - смойте водой и добавьте в сл. раз меньше сахара.

Результат вас поразит! Нужно 5-10 сеансов с перерывом а 1-2 дня. Кожа после процедуры красная, но ожогов нет. Все проходит спустя минут 10. Объемы уходят очень быстро, около 5 см в талии и бедрах за курс процедур!

ВНИМАНИЕ!!!: 1. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЙ СДЕЛАЙТЕ ПРОБУ НА НЕБОЛЬШОМ УЧАСТКЕ КОЖИ! НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ НЕ ПЕРЕНОСЯТ ГОРЧИЦУ!!! 2. Если чувствуется слишком сильное жжение - лучше все смыть и в другой раз класть меньше сахара. Пробуйте сначала на небольших участках кожи 3. Смывать следует не горячей водой, иначе будут весьма неприятные ощущения. 4. Противопоказано при варикозе, кожных заболеваниях, повышенном давлении, проблемах с сердцем, беременности и лактации. От растяжек, кстати, данное обертывание тоже помогает По прошествии курса они станут гораздо менее заметными Удачи и будьте осторожны.
P.S. И удостоверьтесь, что у Вас нет аллергии на какой нибудь компонент! У многих аллергия на мед.



10 вариантов ванн для похудения:

Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.

1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.

2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.

3. Голливудская ванна
Взбейте венчиком яйцо и полстакана геля для душа, добавив в смесь 1 чайную ложку ванилина. Всё вместе медпенно вылейте в ванную под струей воды. Ванна положительно влияет на общий обмен веществ.

4. Ванна из липового цвета
Заварите липовый сбор (можно в пакетиках) и дайте настоятся 40 минут, затем добавьте в ванную. Принимают такую ванную не больше 20 минут.

5. Содовая ванна
Возьмите 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 10 минут. Не следует ни есть, ни пить за 2 часа до и в течение 2 часов после этой ванны. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40.

6. Ванна из отрубей
1 кг отрубей необходимо заварить в 2 литрах молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Вылейте полученную смесь в ванну. Ванна из отрубей для похудения считается одной из лучших омолаживающих ванн, прекрасно освежающих и подтягивающих кожу, принимать ее нужно не более получаса.

7. Хвойная ванна
Растворите в воде, налитой в ванную, 50-70 г хвойного порошка. В аптеке можно приобрести жидкие и твердые (брикеты или таблетки) экстракты хвои. Принимают такую ванну в течение 15-20 минут, она хорошо тонизирует.

8. Витаминная ванна
В теплую ванну налейте 1 литр сока, лучше всего апельсинового. Время принятия этой ванны неограниченно, по мере остывания вы можете добавить горячей воды. Однако будьте внимательны, возможна легкая аллергическая реакция в виде раздражения – кожа в воде будет немного чесаться, в этом случае прекратите принятие ванны.

9. Розовая ванна
Наполните ванну водой температуры не более 45 градусов. Добавьте лепестки роз и несколько капель розового масла. Оно поможет ликвидировать состояние сухости и стянутости кожи после принятия ванны. Для усиления эффекта от процедуры можно добавить в розовую ванну литр молока. Принимают такую ванну 10-20 минут.

10. Скипидарные ванны
Скипидарные ванны повышают упругость кожи уже после первых применений. Делают их на основе приобретаемой в аптеке эмульсии для скипидарных ванн. Нужно следовать инструкции к эмульсии в соответствии с вашим типом артериального давления. Людям с повышенным давлением рекомендованы ванны на основе желтого скипидара, а белый скипидар подойдет тем, у кого давление нормальное или пониженное. Такие водные процедуры помимо прочего еще и прекрасное средство для укрепления иммунитета.



ТЕРМОЯДЕРНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Обертывание!!! Сразу говорю - термоядрное.
Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + капсикам (чуть больше горошины).
И заворачиваемся на 3 часа в пищевую пленку.
В это время нельзя пить и есть.
Курс - 10 процедур.
Избавляет от целлюлита и подтягивает кожу!
Капсикам и ампулы кофеина можно приобрести в аптеке!



Домашнее антицеллюлитное масло

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж. Рецепт: Взять 100 мг оливкового масла и по 20мг каждого из следующих эфирных масел масел: розмарина; можжевельника; сладкого миндаля; лимона; гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться) Все масла слить в чистую баночку и хорошо перемешать. Для точности можно пользоваться одноразовым шприцем. В результате у вас должно получиться 200мг антицеллюлитного масла. Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте. Способ использования: Желательно этим маслом мазаться после 10 минутной ванны с морской солью и какого-нибудь очищения кожи домашним скрабом (например кофейным), который наиболее подходит именно вам, но можно и просто после обычного душа. До массажа 2 часа нельзя пользоваться дезодорантом и духами. Принимать ванную или душ нужно не ранее, чем через 10 часов после массажа. Нанести антицеллюлитное масло на проблемные участки тела и слегка массажировать их в течении 10 минут, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу. Смывать его не надо. После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается. Если у вас очень сухая кожа, то после нужно нанести на тело увлажняющее средство. Уже через неделю его использования вы начнете замечать изменения.


От растяжек и обвисшей кожи поможет "волшебное масло"

Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл не рафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажетесь, помойте руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки.

Все эти масла (кроме оливкового - оно продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.


Лето, как обычно, подкралось неожиданно. А извечной проблеме большинства женщин от мала до велика - целлюлиту, до наступления пляжного сезона нет никакого дела. Поэтому, в принципе, понятно, что действовать я хотела быстро и, желательно, результативно. Итак, мой выбор пал на обертывания.



Те обертывания, что я делала:

1. Уксусное обертывание.

На мой взгляд, самое простое и дешевое: нужно смешать в равных частях яблочный уксус с воду (я брала по 3 ст. ложки), нанести на проблемные зоны, обмотаться пищевой пленкой и укутаться на 1-2 часа.

Тут сразу минусы:

-переборщив с уксусом, можно получить ожог

-уксус очень неприятно пахнет

-уксусный запах очень стойкий и остается как на коже, так и в воздухе в помещении

В итоге, меня хватило только на 2 процедуры



2. Медово-горчичное обертвание.

Тут схема такая: для начала нужно приготовить горчицу из порошковой ( берем по 2 ст ложки сухой горчицы и сахара и по половине чайной ложки уксуса и соли, все это перемешиваем до однородной массы). Затем полученную горчицу в пропорции 1:1 смешиваем с медом. Затем наносим на тело по вышеописанной схеме

Плюсы:

+ мед благотворно воздействует на кожу

+ воздействие горчицы способствует повышению тонуса кожи, улучшению кровообращения, и, соответственно, уменьшению проявлений целлюлита

Минусы:

-может вызвать аллергию

-жжет мелкие ранки на коже (вернее ужасно жжет)

-не очень дешевое из-за расхода меда



3. Глиняное обертывание

Безусловный фаворит!

Рецепт прост: разведите 40-50 грамм (у меня просто 1 пакетик) глины в горячей, но не кипящей воде, и перемешайте до однородности. В глину можно добавить эфирные масла цитрусовых (несколько капель) и корицу (1-2 чайных ложки)

Плюсы:

+ легко наносится

+ не вызывает неприятных ощущений

+ недорого

+ результативно

Минусы:

для себя не выявила

P.S. совсем забыла про важное дополнение - перед нанесением обертывания желательно обработать кожу скрабом ( у меня самодельный: молотый кофе+морская соль+немного геля для душа )